Эхинацея , это цветущее растение, растущее в основном в США и Канаде. Еще одно его название , рудбекия. Эхинацея входит в семейство астровых. На протяжении многих веков она была популярным лечебным средством. Сегодня же она часто применяется для профилактики или лечения вирусов, которые вызывают простуду, боль в горле или грипп.
Препараты на основе эхинацеи продаются в большинстве аптек или крупных торговых центров. Существуют чай, капсулы, таблетки, жидкие настойки, сушеная трава и т.д. Эхинацея по праву считается одной из наиболее эффективных и распространенных лекарственных трав.
Что нужно делать?
Многие люди применяют эхинацею в качестве пищевой добавки при инфекциях, таких как обычная простуда. Считается, что она стимулирует иммунную систему, помогая телу эффективнее справляться с инфекциями. В результате длительность процесса лечения сокращается. Некоторые люди принимают эхинацею для профилактики инфицирования.
Если вы решили применять ее для лечения простуды или гриппа, предварительно обсудите это с вашим врачом. Также не забудьте тщательно изучить доступную информацию по этому вопросу. При этом следует понимать, что во многих странах пищевой добавке вовсе не нужно проходить лицензирование, прежде чем попасть на прилавки. Так, в некоторых продуктах ингредиенты не соответствуют тому, что указано на этикетке. Отдавайте предпочтение компаниям, которые проводят контроль качества своей продукции. Только в таком случае вы можете быть уверены, что принимаете именно то, что купили.
См. также Простуда или грипп: Как определить, чем именно вы заболели?
Внимательно читайте состав. Эхинацея может содержаться в разных дозировках и концентрациях. Кроме того, она может выпускаться в смесях с другими добавками. Четко следуйте прилагающейся к средству инструкции. Не превышайте рекомендуемую дозировку, поскольку вместо пользы это может привести к опасным последствиям.
Многие бренды утверждают, что следует избегать приема эхинацеи на голодный желудок, стараясь употреблять ее с пищей или большим стаканом воды. Не принимайте эхинацею дольше 1 недели. До сих пор не были проведены клинические испытания последствий ее долгосрочного употребления.
Как бы то ни было, проконсультируйтесь с врачом перед началом употребления любых добавок. Только он сможет сказать, как то или иное средство будет взаимодействовать с уже принимаемыми вами препаратами. Также он порекомендует конкретную дозировку.
Держите все лекарственные травы и продукты на их основе вне досягаемости детей. Храните их в прохладном сухом месте во избежание утраты эффективности. Не держите лекарственные травы в ванной комнате или других горячих или влажных помещениях.
Рекомендации
Насколько эхинацея эффективна?
Многие исследования свойств эхинацеи пытались доказать ее эффективность в лечении простуды, однако до сих пор каких-либо серьезных подтверждений этого так и не было найдено. Ни одна работа не смогла доказать, что прием эхинацеи вскоре после заболевания простудой способен как-то сократить длительность выздоровления. А вот ее прием вне периода болезни может слегка снизить риск инфицирования.
Каковы побочные эффекты лечения?
Прием эхинацеи может сопровождаться небольшими побочными эффектами. К таковым относятся расстройство желудка, тошнота и головокружение. К более серьезным осложнениям относятся аллергические реакции, такие как сыпь и отек, и затрудненное дыхание. Также эхинацея может усугубить симптомы астмы. Сразу же сообщите врачу о любых побочных эффектах лечения.
У некоторых людей наблюдаются устойчивые аллергические реакции на все растения семейства астровых, включая ромашки, амброзию, календулу и хризантемы. Если у вас присутствует аллергия на любое из этих растений, скорее всего, эхинацея вызовет ту же реакцию.
Кому противопоказана эхинацея?
В целом эхинацея является безопасным средством, но не для всех. Откажитесь от ее приема при наличии любого из следующих заболеваний или нарушений:
- аутоиммунное расстройство (например, волчанка)
- Вы регулярно принимаете другие препараты или проходите курс лечения от хронического заболевания. Эхинацея может нарушить действие препаратов, снижая их эффективность или вызывая нежелательные побочные эффекты.
- Вы употребляете алкоголь, табачные изделия или наркотические вещества. Все это может повлиять на действие эхинацеи.
- Вы беременны или кормите грудью.
- Поможет ли прием эхинацеи вылечить простуду?
- Безопасно ли мне принимать это средство?
- Какая дозировка оптимальна в моем случае?
- Как долго следует принимать эхинацею?
- Как еще можно ослабить интенсивность симптомов простуды или сократить период выздоровления?
Кроме того, не принимайте эхинацею на фоне лечения иммунодепрессантами, поскольку она может нарушить действие этих препаратов.
Если что-либо из перечисленного ниже применимо к вам, обязательно предварительно поговорите с врачом: