Вскоре после диагностирования рака врач обсудит с вами доступные варианты лечения. Как только вы решите, какой курс терапии оптимален в вашем случае, может появиться ощущение утраты контроля над собственным телом и жизнью в целом. На само деле, сильный стресс вполне нормален в этот период. Однако справиться с физическими и эмоциональными аспектами лечения гораздо проще, если вы принимаете активное участие в подготовке.
Вскоре после диагностирования рака врач обсудит с вами доступные варианты лечения. Как только вы решите, какой курс терапии оптимален в вашем случае, может появиться ощущение утраты контроля над собственным телом и жизнью в целом. На само деле, сильный стресс вполне нормален в этот период. Однако справиться с физическими и эмоциональными аспектами лечения гораздо проще, если вы принимаете активное участие в подготовке.
Задавайте вопросы
Узнав о наличии рака и услышав подробности предстоящего курса лечения, многие люди впадают в ступор. Не стесняйтесь и не бойтесь задавать врачу любые беспокоящие вас вопросы. Если вас что-то интересует, об этом стоит спросить. Кроме того, получая ответы на свои вопросы, вы сами принимаете более активное участие в лечении.
Перед визитом к врачу не поленитесь записать на лист бумаги все имеющиеся вопросы, чтобы от волнения не забыть ничего важного. Если вы затрудняетесь с формулированием собственных мыслей, существует множество онлайн-ресурсов, которые помогут вам в этом деле. Чтобы запомнить ответы врача, также делайте записи или спросите разрешение записывать на диктофон.
Возможно, вам захочется взять с собой на прием друга или члена семьи. Зачастую это позволяет обеспечить необходимую моральную поддержку и лучше запомнить все сказанное.
Заранее узнайте обо всех возможных побочных эффектах и научитесь с ними справляться
Наиболее распространенными методиками лечения рака являются химиотерапия (медикаментозное уничтожение раковых клеток), лучевая терапия (использование радиации для уничтожения раковых клеток), хирургическое вмешательство и биологическая терапия (применение белков для стимулирования иммунной системы). Химиотерапия и лучевая терапия уничтожают раковые клетки, но одновременно могут пострадать и некоторые здоровые клетки. Именно это и становится причиной развития побочных эффектов раковой терапии, таких как утомляемость, выпадение волос, тошнота, повышенная температура и инфекции.
Заранее невозможно предсказать, какие именно побочные эффекты проявятся в вашем случае. Тем не менее, один из способов подготовки к лечению , это спросить врача о вероятности проявления у вас осложнений. Благодаря планированию вы сможете более эффективно контролировать ситуацию. Кроме того, позитивное отношение к проблеме, возможность говорить о своих чувствах и узнавать как можно больше о болезни и ходе лечения помогут снизить уровень тревоги по поводу возможных побочных эффектов. Помните, что большинство подобных осложнений при лечении рака можно эффективно контролировать, а после завершения курса они уйдет сами по себе.
Правильно питайтесь
В норме здоровый рацион питания включает множество фруктов, овощей и цельных злаков, а также умеренное количество нежирного мяса и молочных продуктов при существенном ограничении употребляемого жира и сахара. Тем не менее, рекомендации в отношении питания для людей, готовящихся к курсу лечения от рака, отличаются. Целью в данном случае является максимальное укрепление организма для того, чтобы он мог справиться со всеми осложнениями, сопровождающими лечение.
По этой причине необходимо увеличить количество потребляемых калорий и белков. К примеру, включить в рацион больше молока, сыра и яиц. В некоторых случаях может потребоваться изменение способов приготовления пищи. Врач, может составить особые рекомендации в отношении питания, которые необходимо внедрить еще до начала курса лечения. Также вас могут направить к диетологу. Правильное питание является чрезвычайно важным фактором для страдающих раком людей, и только специалист сможет дать вам необходимую информацию и ценные рекомендации.
Попросите у врача помощь в составлении графика питания таким образом, чтобы свести к минимуму риск развития таких побочных эффектов, как запоры и тошнота. Перед началом лечения сделайте запасы продуктов, которые вы планируете включить в рацион питания, чтобы в первое время не ходить часто в магазин. Кроме того, ваш друг или член семьи можете приготовить пищу заранее и заморозить ее порционно, чтобы облегчить приготовление пищи в процессе лечения.
Заручитесь поддержкой семьи и друзей
Во время лечения вам понадобится посторонняя помощь в тех делах, которые вы до этого выполняли самостоятельно. Поэтому лучше заранее обсудить с семьей и друзьями предстоящие изменения и спокойно спланировать, кто и когда будет вам помогать. К примеру, вам понадобится человек, который сможет временно взять на себя такие обязанности, как приготовление пищи, уборка дома, стирка или мытье машины. Лучше всего собраться всей семьей и совместно обсудить предстоящие изменения в привычном укладе жизни. Очень важно, чтобы принятые решения нашли поддержку и готовность участвовать среди всех присутствующих.
Подумайте о графике работы
Сможете вы работать во время лечения или нет зависит от состояния здоровья и вашего самочувствия в период прохождения терапии. Если лечение сопровождается сильной усталостью или же вызывает серьезные побочные эффекты, возможно, есть смысл временно пересмотреть рабочий график. Хотя вы не сможете заранее узнать, какой именно график вам подойдет, все равно есть смысл рассмотреть и обговорить возможные варианты.
Найдите группу поддержки
Диагностирование рака и прохождение курса лечения , это довольно тяжелый опыт, сопровождающийся стрессом, испугом и одиночеством. Даже при поддержке членов семьи и друзей многим людям нужна дополнительная помощь, чтобы справиться с эмоциональными и физическими проявлениями рака. Группа поддержки может стать для вас решением. Они созданы таким образом, чтобы царящая внутри атмосфера стимулировала вас к разговору о своих чувствах и обсуждению специфических вопросов с людьми, которые столкнулись с аналогичными проблемами. Группы поддержки актуальны не только для самих больных, но и для членов их семей.
В целом существует несколько разновидностей таких организаций. Важно найти именно ту, в которой вы будете чувствовать себя комфортно и безопасно. Контакты местных групп поддержки можно получить у врача или найти в интернете. К счастью, благодаря социальным сетям сегодня людям гораздо проще получить необходимую поддержку и помощь. Множество онлайн-ресурсов и приложений открывают раковым больным доступ к информации об уходе, лечении и организации поддержки со стороны друзей, семьи и волонтерских организаций.