Как помочь избежать страха уколов у детей? Рекомендации

Страх уколов у детей

Вне зависимости от возраста необходимость посещения врача для выполнения укола не доставит удовольствия ни одному человеку. Будучи взрослыми, мы осознаем, что временный дискомфорт оправдывается вероятной пользой для здоровья. Однако для детей одной лишь мысли об игле может оказаться достаточно для побега в обратном от кабинета врача направлении.

Страх иглы невероятно реален. Более того, пройдя через укол один раз, ребенок будет противиться идти к врачу, опасаясь повторения. Даже если речь идет об обычной вакцинации и прививках от гриппа, к моменту достижения 6-летнего возраста ребенку придется пережить минимум 25 уколов.

Если ваш ребенок избегает похода к врачу из страха уколов, поверьте, вы далеко не одиноки в этой проблеме. Такой страх присутствует у большинства детей. Некоторые перерастают эту фобию по мере взросления, другие же так и остаются с ней на всю жизнь.

К счастью, есть способы повлиять на отношение ребенка к посещению врача и таким образом начать успокаивать их страх игл. При каждом походе к врачу показывайте и рассказывайте, что уколы , это вовсе не веселье, но они делаются очень быстро и помогают не болеть. Также можете воспользоваться проверенными стратегиями облегчения боли при инъекциях.

Что нужно делать?

Любой визит ребенка к врачу начинается с родителя. То, что вы скажете ребенку о предстоящем событии, сформирует его отношение (в том числе и долгосрочное) к врачам, медицине и инъекциям.

Перед посещением врача

Тщательно продумывайте, что нужно говорить. Разумеется, если у вас маленький ребенок, то практически каждый регулярный поход к врачу может сопровождаться какой-то прививкой. Тем не менее, не нужно заранее сообщать эту информацию Сохраняйте неопределенность. В конце концов, вы и сами не знаете наверняка, будут ли ребенку делать прививку. Если же он спрашивает вас напрямую, отвечайте, что это возможно, но вы не уверены.

Читайте также: Боль во время родов

Будьте честны. Не нужно говорить ребенку о том, что уколы безболезненны, ведь на самом деле это не так. А любая попытка обмануть ребенка может привести к потере доверия. Ребенку нужно чувствовать, что вы на их стороне и всегда придете на помощь. Правда же заключается в следующем: уколы , это неприятная процедура, но она вовсе не настолько болезненна, как кажется. Кроме того, боль удерживается всего лишь несколько секунд. Постарайтесь сделать акцент именно на этом. Когда ребенок знает, что вы не врете, это способствует созданию доверия и помогает в итоге успокоиться.

Не портите ребенку всю неделю. Совершенно не обязательно сообщать ребенку о предстоящем визите к врачу слишком заранее. График таких мероприятий, как поход к врачу, все равно находится сугубо в вашей ответственности. Чем раньше вы скажете ребенку об очередном посещении поликлиники или больницы, тем больше у него будет времени для накопления тревоги. Фактически всю неделю он будет с ужасом ожидать предстоящего осмотра. В то же время, не нужно тянуть с сообщением этой информации до последнего момента, поскольку это может стать причиной паники. Оптимальным будет поставить в известность где-то за день.

Улыбайтесь. И расслабьтесь. Исследования показали, что чем чаще вы будете просить ребенка не беспокоиться, тем больше у него будет оснований подозревать неладное. То есть, вместо успокоения тревога лишь усиливается. Однако, если вы сами выглядите счастливым и спокойным, это поможет расслабиться и ребенку. Покажите ему, что вы сами абсолютно не переживаете. Не впадайте в уныние, если ребенок все равно паникует. Мягким голосом скажите, что вы прекрасно понимаете причину его испуга, и пообещайте, что укол займет всего лишь пару секунд.

Репетируйте. Это особенно эффективно при взаимодействии с маленькими детьми. Ролевые игры во врача и пациента , это отличный способ наглядно показать и подготовить таким образом ребенка к реальному посещению поликлиники. Также ребенку будет легче находиться вблизи медицинского оборудования. Постарайтесь невзначай в игре затронуть тему уколов. Объясните, что уколы делают нас здоровыми. Да, в них мало приятного, но этот дискомфорт длится всего лишь несколько секунд. Покажите ребенку игрушечный врачебный набор. Устройте конкурс на звание самого смелого выражения лица во время укола.

Во время приема у врача

Отвлекайте внимание. Исследования показали, что боль от уколов ослабевает, если отвлечь внимание ребенка. К примеру, предложите ему поиграть на вашем смартфоне или же включите фильм или мультик на планшете. Если речь идет о маленьких детях, возьмите с собой мыльные пузыри и пускайте их во время укола.

Предложите «взятку». Одним из наиболее эффективных и проверенных временем методов для родителей практически в любых ситуациях является метод вознаграждения. Пообещайте ребенку что-то особенное после посещения врача, например, посещение парка развлечений или покупка вкусного мороженого. Ожидание приятного поможет ребенку отвлечься.

Кашель. Согласно ряду исследований кашель во время введения иглы помогает некоторым людям снизить болевые ощущения. Следовательно, предложите ребенку покашлять. Даже если в его случае это не снизит боль, то как минимум отвлечет его внимание.

Лед. Предварительное прикладывание льда к предполагаемому месту инъекции буквально на минуту позволяет существенно снизить уровень болевых ощущений.

Обезболивающий крем. Местный крем-анестетик иногда облегчает боль от введения иглы. Узнайте у врача, допускается ли применение такой методики. Кроме того, крему нужно какое-то время, чтобы подействовать. Обычно наносить его нужно за 20-60 минут до укола.

Расслабление. Напряжение , это верный способ максимально усилить болевые ощущения. Попросите ребенка расслабить тот участок тела, куда будет делаться укол.

После приема

Скорее всего, место укола будет какое-то время воспаленным и чувствительным. Для ослабления боли можно прикладывать на 10 минут пакеты со льдом. Также можно давать ребенку рекомендованную дозу детских обезболивающих средств, таких как ибупрофен или ацетаминофен.