Как отличить простуду от гриппа?

Предположим, у вас заложен нос, болит горло и раскалывается голова. Как понять, имеете вы дело с обычной простудой или же с сезонным гриппом? На самом деле, симптомы этих двух вирусных заболеваний во многом пересекаются, поэтому абсолютно точный и оперативный ответ вам сможет дать лишь врач при помощи специального теста, анализирующего мазок из горла или носа. Однако существуют базовые методики, позволяющие отличить симптомы простуды от симптомов гриппа, и именно о них пойдет речь.

Вступление

Предположим, у вас заложен нос, болит горло и раскалывается голова. Как понять, имеете вы дело с обычной простудой или же с сезонным гриппом? На самом деле, симптомы этих двух вирусных заболеваний во многом пересекаются, поэтому абсолютно точный и оперативный ответ вам сможет дать лишь врач при помощи специального теста, анализирующего мазок из горла или носа. Однако существуют базовые методики, позволяющие отличить симптомы простуды от симптомов гриппа, и именно о них пойдет речь.

Что такое обычная простуда?

Простуда часто сопровождается словом «обычная» не просто так. Дело в том, что эта сезонная респираторная инфекция уверенно лидирует в списке причин обращения к врачам и пропусков на работе или учебе. На самом деле, согласно данным Центра контроля и профилактики заболеваний ежегодно из-за простуды на территории одних только Соединенных Штатов пропускается около 22 миллионов учебных дней.

Несмотря на то, что в целом простуда вылечивается достаточно легко, ее симптомы могут сохраняться до двух недель. Однако, в отличие от гриппа, все они не очень тяжелые и не ведут к серьезным осложнениям.

Согласно информации клиники Мейо причиной простуды могут стать более 100 различных вирусов. Тем не менее, за насморк и кашель наиболее часто ответственен именно риновирус, который к тому же является чрезвычайно заразным. К другим часто встречающимся патогенам относятся коронавирус и респираторный синцитиальный вирус. Большинство провоцирующих простуду организмов любят помещения с низкой влажностью, и именно этим объясняется, почему вспышки простуды приходятся на зимние и осенние месяцы. Хотя это вовсе не значит, что в остальные сезоны вы целиком защищены от этого заболевания.

Когда носитель кашляет или чихает, он распыляет по воздуху мелкие капельки с вирусами, которые впоследствии оседают на различных поверхностях. Если вы коснетесь, к примеру, дверной ручки или прилавка магазина, которых до этого касался или на которые чихал болеющий простудой человек, а после этого дотронетесь до собственных рта, носа или глаз, вы заразитесь.

Симптомы простуды

При простуде вы обязательно столкнетесь с большей частью следующих симптомов:

• насморк или заложенный нос
• боль в горле
• чихание
• небольшая или средняя температура
• кашель
• головная боль
• ломота в теле
• умеренная усталость

Как лечить простуду?

Простуда заразна первые 2-3 дня, поэтому в течение этого периода оставайтесь дома и отдыхайте. Поскольку речь идет о вирусной инфекции, антибиотики при лечении простуды не эффективны. В то же время, существует множество безрецептурных медикаментов (антигистаминные и противоотечные препараты, парацетамол и нестероидные противовоспалительные препараты), которые помогут снять заложенность носа, снизить болевые ощущения и прочие симптомы простуды. Кроме того, не забывайте пить много жидкости во избежание обезвоживания.

Некоторые люди принимают натуральные средства, такие как цинк, витамин C или эхинацею. Однако, согласно информации Национального центра комплементарной и интегративной медицины, исследования не смогли подтвердить эффективность перечисленных средств в борьбе с симптомами простуды или сокращении продолжительности заболевания.

Как правило, простуда проходит в течение нескольких дней. Если же вы не почувствовали облегчение даже через неделю или у вас стабильно высокая температура, немедленно обратитесь к врачу. Возможно, у вас какая-то форма аллергии или же бактериальная инфекция вроде синусита или ангины, для лечения которых нужны антибиотики. А непрекращающийся кашель также может оказаться симптомом астмы или бронхита.

Как предотвратить простуду?

Существует старая поговорка: «Мы смогли отправить человека на Луну, но все еще не в состоянии справиться с обычной простудой». Хотя это чистая правда, и вакцины от простуды до сих пор не существует, есть эффективные способы предотвращения этой не страшной, но крайне неприятной болезни.

Избегание контактов с носителями

Поскольку простуда чрезвычайно заразна, лучшим способом ее предотвращения является избегание контактов с зараженными людьми. Держитесь как можно дальше от больных, ни в коем случае не пользуйтесь с ними одними столовыми приборами или любыми другими индивидуальными предметами (зубными щетками, полотенцами и т.д.) И, если вы все же заболели, пожалейте своих коллег и останьтесь дома до момента выздоровления.

Соблюдение правил личной гигиены

Гигиена в борьбе с вирусными инфекциями играет огромную роль. Чтобы избавиться от всевозможных осевших на руках микробов, регулярно мойте руки теплой водой с мылом или же используйте гель для рук на основе спирта. Не касайтесь глаз, носа и рта немытыми руками. При кашле или чихании обязательно прикрывайте рот и тщательно мойте после этого руки.

Что такое сезонный грипп?

Инфлюэнца, более известная как грипп, является еще одной широко распространенной вирусной инфекцией. В отличие от простуды, грипп может спровоцировать более сложные заболевания, такие как пневмония. Особенно это актуально в отношении маленьких детей, пожилых людей, беременных женщин и лиц, страдающих иммуно-подавляющими болезнями, такими как астма, диабет или порок сердца.

Если простуда может настигнуть вас в любое время года, то грипп – заболевание сугубо сезонное. Как правило, речь идет о периоде с осени до весны с пиковой заболеваемостью в зимние месяцы. Заражение гриппом происходит аналогично простуде, а именно – воздушно-капельным путем.

Сезонный грипп вызывается вирусами гриппа A, B и C, но активные штаммы каждый год меняются, и именно поэтому ежегодно разрабатывается и производится новая вакцина.

Симптомы гриппа

Симптомы гриппа схожи и во многом пересекаются с симптомами простуды, только в случае с гриппом все они, как правило, намного сильнее выражены. Итак, к симптомам гриппа относятся:

• частый сухой кашель
• средняя и высокая температура (хотя не у всех во время гриппа наблюдается повышенная температура)
• боль в горле
• озноб
• сильная мышечная боль или ломота
• головная боль
• заложенный нос или насморк
• сильная утомляемость (может наблюдаться до двух недель)

В некоторых случаях может наблюдаться рвота и диарея, чаще – у детей.

Как лечить грипп?

В большинстве случаев отдых и потребление большого количества жидкости являются лучшим способом борьбы с гриппом. Безрецептурные противоотечные и обезболивающие препараты вроде ибупрофена и ацетаминофена могут немного ослабить симптомы и улучшить самочувствие.

Ни в коем случае не давайте детям аспирин, потому что это значительно увеличивает риск развития редкой, но очень серьезной болезни под названием синдром Рейе.

Пейте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.

Также врач может назначить вам противовирусные препараты с такими действующими веществами, как осельтимавир (Темифлю), занамивир (Реленза) или перамивир (Рапиваб). Все они сокращают длительность течения гриппа и предотвращают осложнения вроде пневмонии. Однако принять их нужно в первые 48 часов после заражения, иначе их эффективность будет равняться нулю.

В каких случаях следует обратиться к врачу

Если вы находитесь в группе риска в плане возможных осложнений гриппа, оправляйтесь на прием к врачу при появлении первых же симптомов. Согласно данным медицинского центра Калифорнийского университета в группу риска входят:

• люди старше 50 лет
• беременные женщины
• дети в возрасте до 2 лет
• люди иммунитет, которых ослаблен из-за ВИЧ/СПИД, прохождения терапии стероидными гормонами или химиотерапии
• люди с хроническими болезнями легких или сердца
• люди с болезнями нарушения обмена веществ, такими как диабет, анемия или почечная болезнь
• люди, проживающие в учреждениях по оказанию долгосрочного ухода, таких как дома инвалидов

Если симптомы не исчезают или, что еще хуже, становятся сильнее, немедленно обратитесь к врачу. В частности, не откладывайте поход к специалисту, если у вас наблюдаются следующие признаки пневмонии:

• затрудненное дыхание
• острая боль в горле
• кашель с выделением зеленоватой слизи
• стабильно высокая температура
• дискомфорт в груди

Срочно обращайтесь к врачу, если у ребенка наблюдаются следующие симптомы:

• затрудненное дыхание
• нервозность
• выраженная сонливость
• неделание есть и пить
• тяжелое пробуждение и нежелание общаться

Как предотвратить грипп?

Самым надежным способом предотвращения гриппа является регулярная вакцинация. Большинство врачей рекомендуют проходить таковую в октябре либо в самом начале сезона заболеваемости, хотя можно сделать это и поздней осенью и даже зимой.

Для предотвращения заражения вирусом гриппа часто и тщательно мойте руки теплой водой с мылом либо используйте гель для рук на основе спирта. Старайтесь не прикасаться к носу, глазам и рту, а также держитесь подальше от людей, больных гриппом или с похожими на грипп симптомами.

Наконец, для эффективной борьбы с вирусами гриппа и простуды необходимо вести здоровый образ жизни. Нужно высыпаться, есть много фруктов и овощей, обеспечивать организм физическими нагрузками и избегать стрессов, особенно в сезон гриппа.