Онемение ног или парестезия — это не отдельное заболевание, а симптом конкретной болезни. Онемение , серьезный повод незамедлительно обратиться к врачу, который сможет распознать болезнь, и назначить лечение. Чем раньше человек обратится к врачу, тем меньше последствий принесет онемение.
Достаточно часто для временного онемения ног может служить неудобная поза, хождение на каблуках, ношение неудобной обуви (давящая, не по размеру), так как это всё несвойственно для организма и влечет к сдавливанию нерва сустава.
Врачи рекомендуют делать гимнастику каждый час и забыть о сидении «нога на ногу». Также следует включить в рацион питания витамин B12, в продуктах он содержится в лососе, говядине, баранине, креветках, треске, водорослях. Однако, если причина не в этом, то проблема кроется в заболеваниях позвоночника, сосудов.
Причины онемения ног
Причинами онемения ног могут служить:
- Остеохондроз. Это наиболее частое заболевание встречаемое, когда немеют ноги. Образуется оно при сдавливании нерва, что ведет к сдавливанию сосудов в позвоночнике. Заболевание встречается у людей всех возрастов, которые не ведут достаточно активный образ жизни.
- Ревматический артрит. Может появиться у людей с инфекционными болезнями или генетически предрасположенных. Представляет собой воспалительный процесс деформированных суставов.
- Межпозвоночная грыжа. Такое заболевание провоцирует головокружение и резкие боли. Заболевание не знает возрастных рамок.
- Атеросклероз. Может появиться у людей с повышенным холестерином, которые не следят за своим питанием, не ведут здоровый образ жизни. У пациентов наблюдается слабость, боли в ногах.
- Нейропатия. Данное заболевание способно охватит людей с такими заболеваниями как, сахарный диабет и рассеянной склероз. При данной болезни выявляются нарушения нервных окончаний, у людей затекают, покалывают ноги.
Часто с онемением ног сталкиваются беременные женщины. Они быстро набирают вес, это приводит к избытку воды в организме и сдавливанию сосудов. Также причиной к онемению ног может послужить недостаточное количество железа и фолиевой кислоты в организме.
У беременных может неметь часть ноги либо обе сразу. Чтобы этого избежать необходимо снизить потребление острой и соленой пищи, чаще гулять на свежем воздухе, не пренебрегать занятиями в бассейне и гимнастикой, увеличить количество потребления фруктов и овощей.
Диагностика заболевания
Если человек наблюдает у себя потерю чувствительности части конечности или её целиком, ощущает регулярные боли, покалывания в ногах, замечает потерю координации, то должен незамедлительно обратиться к врачу-терапевту.
Специалист назначает ряд обследований, они помогут выявить заболевание, которое вызвало онемение ног. Для начала терапевт измеряет артериальное давление, проводит стандартный осмотр. После для определения места нахождения проблемы назначает дополнительные обследования.
Диагностика организма заключается в:
- Ультразвуковом обследовании.
- Анализе крови, мочи.
- Рентгенографии.
- Компьютерной и магниторезонансной томографии.
- Электромиографии (помогает определить состояние нервной системы)
Лечение
Получив все результаты анализов и обследования врач назначает лечение:
- Для оказания стимулирующего эффекта для конечностей специалист может назначить различные методики нетрадиционного лечения: иглотерапию, стоун-терапию (лечение камнями), гирудотерапию и т.д.
- Для запуска процесса регенерации врачи применяют физиотерапию: ультразвук, магнитотерапию, электрофорез, микротоки и др.
- Помочь снять мышечные спазмы, укрепить и возобновить подвижность суставов поможет мануальная терапия. Мануальщик проводит курс специального массажа для укрепления опорно-двигательного аппарата.
- Для прекращения дальнейшего развития патологии пациенту назначается лечебная гимнастика. Она оказывает помощь в восстановлении кровоснабжения мышц.
- Оперативное лечение назначается врачом в крайне запущенном случае. Когда у пациента обнаруживается активный рост опухоли, которая мешает нормальной деятельности нервных волокон. Если результаты анализа показывает, что опухоль злокачественная, то в дополнение специалистом назначается химиотерапия и лучевая терапия.
- Медикаментозное лечение сопровождается применением нестероидных лекарственных средств, мазей, которые направлены на уменьшение отёчности тканей и возобновление улучшения кровоснабжения. При остеохондрозе медицинский персонал часто назначает стероидные препараты.
Для снятия слабых болевых ощущений в курс лечения вводятся анальгетики (Пенталгин, Парацетамол, лекарственные препараты с содержанием салициловой кислоты).
При межпозвоночных грыжах специалист назначает нестероидные таблетки или мази (Ибупрофен, Диклофенак, Мелоксикам). Рекомендуется применять их не более двух недель из-за возможных побочных эффектов.
При сильных мышечных болях врач назначает спазмолитики, их применение происходит строго под контролем специалиста.
Для больных сахарным диабетом, для снятия болевых ощущений выписывают инъекции инсулина. Врач назначает индивидуально дозировку, которой человек придерживается на протяжении всей жизни.
Существуют и народные способы лечения для снятия болей в конечности и восстановления чувствительности:
- Для людей, у которых диагностирован сахарный диабет, рекомендуют завести правило употреблять салат из топинамбура, можно его и запекать. Этот корнеплод богат витаминами и полезными элементами: фолиевой, никотиновой кислотой, фосфором, кальцием.
- Снять боль хорошо помогает голубая глина. Продается она в любой аптеке в виде порошка. Её замешивают с водой, смазывают больное место, накрывают пленкой и укутывают в тепло на некоторое время.
- Для уменьшения боли хорошо подходит медовая ванна, лежать в такой ванне необходимо так, чтобы вода не закрывала грудную клетку, на такой объем воды положено 5 столовых ложек меда. После ванны накрыться пледом для сохранения тепла. Длительность курса 2-3 недели, принимать такую ванну стоит через день.
- также можно проводить контрастные ванночки самостоятельно дома. Поочередно опускать онемевшую конечность в холодную и горячую воду. Последняя должна быть горячая вода, после следует укутать больное место пледом. Делать эту процедуру нужно 5-6 раз, каждый день, на протяжении двух недель.
Профилактика от онемения ног
К профилактике от онемения ног следует отнести:
- Своевременное обращению к врачу при первых признаках обнаружения симптомов.
- Переход на правильное питание, исключение из рациона жирного, острого, соленого. Максимально избегать продуктов, содержащих кофеин. Избавление от вредных привычек. Потребление свежих овощей, фруктов, особенно сезонных. Обязательно добавлять в питание витамины группы B.
- Физические тренировки, прогулки на свежем воздухе. Однако, тренировки не должны изнурять организм. Всё должно быть в меру.
- Закаливание, контрастный душ.
- Исключение переохлаждений конечностей.
- Избегать стрессовые ситуации.
Заключение
Заболевание лучше предупредить и вылечить на ранней стадии, чтобы впоследствии это не привело к невозможности восстановить активность конечностей. Запущенная стадия может привести к тромбозу (закупорка сосудов, которая препятствует нормальному кровоснабжению) или эмболии (патологический процесс, который обусловлен циркуляцией в крови инородных частиц).