Синдром раздраженного кишечника , это функциональное нарушение желудочно-кишечного тракта. Это общее название группы симптомов, по неизвестным причинам воздействующих на толстый кишечник. Синдром раздраженного кишечника является распространенным нарушением, чаще встречающимся у женщин.
Что такое синдром раздраженного кишечника?
Синдром раздраженного кишечника , это функциональное нарушение желудочно-кишечного тракта. Это общее название группы симптомов, по неизвестным причинам воздействующих на толстый кишечник. Синдром раздраженного кишечника является распространенным нарушением, чаще встречающимся у женщин.
Не следует путать его с воспалительным заболеванием кишечника, основными разновидностями которого являются болезнь Крона и язвенный колит. В отличие от синдрома раздраженного кишечника названные болезни со временем усугубляются и могут нанести ущерб желудочно-кишечному тракту.
Симптомы
К основным симптомам синдрома раздраженного кишечника относятся:
- боль в животе и спазмы (как правило, дискомфорт проходит либо сам по себе, либо после опорожнения кишечника)
- вздутие
- Нарушение процесса передачи сигналов от мозга к кишечнику.
- Нарушения прохождения пищи по желудочно-кишечному тракту (слишком медленное прохождение может привести к запору, слишком быстрое , к диарее).
- Спазм, сокращения или повышенная чувствительность желудочно-кишечных мышц.
- Инфекция желудочно-кишечного тракта.
- Увеличение или изменение бактериального состава тонкого кишечника.
- Изменение гормонального фона или содержания веществ, ответственных за передачу нервных импульсов.
- Реакция на определенные трудноперевариваемые продукты или напитки, в частности, пищу с высоким содержанием жира, сахара или углеводов.
- Психические нарушения, такие как депрессия, тревога или паническое расстройство.
- Очень сильный стресс.
- Вздутия живота.
- Болезненных или чувствительных участков при пальпации живота.
- Необычных звуков, доносящихся из живота.
- Наличие симптомов на протяжении 6 месяцев и более.
- Появление боли в животе как минимум трижды в месяц на протяжении 3 или более месяцев.
- Боль в животе, ослабевающая после опорожнения кишечника.
- Изменение частоты опорожнения кишечника.
- Изменения внешнего вида кала.
- Боль или дискомфорт, ослабевающие после опорожнения кишечника.
- Боль или дискомфорт, возникшие одновременно с изменением внешнего вида кала. К примеру, нормальная консистенция сменилась слишком твердой или слишком жидкой.
- Боль или дискомфорт, возникшие одновременно с изменением частоты опорожнения кишечника. К примеру, вместо 1 опорожнения в день вы стали посещать туалет 3 раза в день либо же, наоборот, всего лишь 1 раз в несколько дней.
- Синдром раздраженного кишечника с запором
- Как минимум в 25% случаев опорожнения наблюдается твердый или комковатый кал.
- Кашицеобразный или жидкий кал наблюдается менее чем в 25% случаев.
- Синдром раздраженного кишечника с диареей
- Твердый или комковатый кал наблюдается менее чем в 25% случаев опорожнения.
- Кашицеобразный или жидкий кал наблюдается как минимум в 25% случаев.
- Смешанный синдром раздраженного кишечника
- Как минимум в 25% случаев опорожнения наблюдается твердый или комковатый кал.
- Как минимум в 25% случаев опорожнения наблюдается кашицеобразный или жидкий кал.
- Неклассифицируемый синдром раздраженного кишечника
- Твердый или комковатый кал наблюдается менее чем в 25% случаев опорожнения.
- Кашицеобразный или жидкий кал наблюдается менее чем в 25% случаев опорожнения.
- Изменение в способе приема пищи. Прием пищи небольшими, но частыми порциями улучшает пищеварение.
- Изменения в рационе питания. Страдающие запорами люди могут улучшить самочувствие за счет увеличения количества клетчатки в рационе. Это размягчает кал и облегчает опорожнение кишечника. Однако вносить такие изменения нужно постепенно.
- Рацион питания с низким содержанием ФОДМИП. ФОДМИП , это аббревиатура, обозначающая группу соединений, которые часто вызывают нарушения желудочно-кишечного тракта. Придерживаясь особой диеты, вы сможете сократить или полностью исключить употребление определенных углеводов. Речь идет о большинстве фруктов, овощей, бобовых и молочных продуктов. Все они тяжело перевариваются и могут изменять микрофлору. Кроме того, они стимулируют газообразование, приводя к вздутию и спазмам. ФОДМИП-диета позволяет желудочно-кишечному тракту восстановиться, однако она очень жесткая, поэтому не предназначена для долгосрочного применения.
- Дневник питания. Вы можете замечать, что некоторые продукты и напитки усугубляют синдром раздраженного кишечника. Ведите дневник того, что вы едите. Впоследствии эти записи помогут найти закономерность, позволяя внести необходимые изменения.
- Медикаментозное лечение. В данном случае все зависит от разновидности синдрома раздраженного кишечника. Препараты вроде Имодиума позволяют снизить диарею. Добавки с клетчаткой или слабительные средства помогают при запорах. Лубипростон и линаклотид эффективны при синдроме раздраженного кишечника с запорами. Антибиотики позволяют бороться с чрезмерным количеством бактерий и инфекциями.
- Пробиотики. Пробиотики содержат полезные бактерии, позволяющие прочистить и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.
- Обезболивание. Естественные средства, такие как масло перечной мяты, могут успокоить симптомы. Грелки или теплые ванны также могут облегчить самочувствие.
- Профилактика стрессов. Снижение уровня стресса помогает в лечении синдрома раздраженного кишечника. Высыпайтесь и регулярно подвергайте организм физическим нагрузкам. Врач может предложить другие способы контролирования стресса, к примеру, медитацию или расслабляющие практики.
- Что такое дневник питания и как именно он помогает диагностировать синдром раздраженного кишечника?
- Какие препараты применяются для лечения синдрома раздраженного кишечника, и каковы их побочные эффекты?
- Как справиться с дискомфортом?
- Может ли синдром раздраженного кишечника быть связан с каким-то другим заболеванием?
Симптомы синдрома раздраженного кишечника у разных людей могут отличаться. В каждом конкретном случае могут наблюдаться как лишь некоторые из перечисленных симптомов, так и сразу все. У большинства людей они носят легкий характер, но в редких случаях интенсивность дискомфорта может негативно влиять на качество жизни.
Причины и факторы риска
Синдром раздраженного кишечника , это разновидность расстройств желудочно-кишечного тракта. Какой-то определенной причины развития этого синдрома не существует. Врачи считают, что на это влияет сразу несколько факторов. Так, к болезням и нарушениям, способным вызвать или усугубить синдром раздраженного кишечника, относятся:
Диагностика
Специальных процедур, позволяющих диагностировать синдром раздраженного кишечника, не существует. Тем не менее, врач может назначить определенные анализы или процедуры для исключения других заболеваний. Так, он может взять образец мочи и/или кала, а также тщательно изучить желудочно-кишечный тракт, включая толстый и тонкий кишечник. Для этого могут понадобиться колоноскопия или рентген нижних отделов желудочно-кишечного тракта.
Для диагностики синдрома раздраженного кишечника врач проведет осмотр на предмет наличия:
При помощи использования так называемых римских критериев врач постарается рассмотреть в симптомах определенные закономерности. К таковым относятся:
Синдром раздраженного кишечника подтверждается при появлении боли или дискомфорта в животе хотя бы трижды в месяц на протяжении 3 месяцев. Также у человека должны присутствовать хотя бы 2 из следующих симптомов:
Римские критерии позволяют врачу классифицировать состояние пациента. Синдром раздраженного кишечника подразделяется на 4 разновидности:
Профилактика
Поскольку причины развития этого синдрома неизвестны, его профилактика не представляется возможной.
Лечение
К сожалению, лекарства от синдрома раздраженного кишечника не существует. Лучший способ его лечения , это внесение изменений в образ жизни. Также на выбор лечения будет влиять разновидность синдрома. Зачастую пациентам приходится опробовать несколько методик, прежде чем определиться с наиболее подходящей.
Возможные варианты лечения включают:
Жизнь с синдромом
Синдром раздраженного кишечника , это постоянная проблема. В зависимости от вашего образа жизни он может ослабевать или обостряться. В то же время, синдром раздраженного кишечника не требует хирургического вмешательства и никак не влияет на продолжительность жизни. При появлении симптомов сразу же спросите у врача, как их следует лечить. Зачастую пациентам приходится опробовать несколько методик, прежде чем определиться с наиболее подходящей.