Паническое расстройство , это состояние, при котором у человека внезапно случаются эпизоды интенсивного страха или тревоги, причем часто безо всяких предвестников.
Что такое паническое расстройство?
Паническое расстройство , это состояние, при котором у человека внезапно случаются эпизоды интенсивного страха или тревоги, причем часто безо всяких предвестников. Представьте, скажем, что в один прекрасный день вы приезжаете на работу и выходите из машины. Вдруг вы резко чувствуете сдавленность в груди. Сердце начинает бешено колотиться, голова начинает кружиться, а вы при этом периодически теряете сознание. Кроме того, вы задыхаетесь. В целом ощущения такие, будто бы вы умираете. Неужели все это происходит сугубо в голове? А вот и нет. Скорее всего, вы столкнулись с приступом паники.
Панический приступ может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Более того, они могут возникать как один раз в несколько лет, так и гораздо чаще. Причину или триггер панического приступа определить достаточно сложно. Именно поэтому его диагностику проводят после хотя бы 2 перенесенных эпизодов, которые возникли на ровном месте и впоследствии в течение минимум 1 месяца сопровождались чувством тревоги по поводу возможного повторения. Без должного лечения панические приступы могут привести к развитию фобий.
Что такое фобия?
Фобия , это ярко-выраженная необъяснимая боязнь какого-либо объекта или явления. Существует сотни различных фобий, включая боязнь толпы, мостов, змей, пауков, высоты, открытых пространств или публичный выступлений.
В то же время, фобия считается проблемой лишь в том случае, если она мешает человеку вести нормальный образ жизни. К примеру, часто люди отказываются покидать дом из-за одной из вышеперечисленных фобий.
Что происходит во время панического приступа?
Панические приступы сопровождаются физическими симптомами, к которым относятся:
- Дрожь или тремор
- Ощущение сильного и учащенного сердцебиения
- Усиленное потоотделение
- Дискомфорт или боль в груди
- Каковы причины развития панического расстройства в моем случае?
- Какой вариант лечения оптимален в моем случае?
- Нужно ли мне принимать препараты?
- Придется ли мне делать это всю оставшуюся жизнь?
- Существует ли какой-то вид лечения, который мне стоит попробовать?
- Как долго мне придется лечиться?
- Я боюсь выходить из дома. Что мне делать?
- Существует ли вероятность, что панические приступы вернуться после завершения курса лечения?
Также у человека может возникнуть чрезвычайный страх потери контроля, помешательства или смерти во время приступа. Крайне редко все перечисленные симптомы возникают одновременно. Тем не менее, наличие хотя бы 4 из них с большой долей вероятности говорит о паническом приступе.
Многие симптомы, возникающие при панике, аналогичны симптомам сердечных, легочных, кишечных или нервных заболеваний. Аналогии между паническим приступом и другими нарушениями лишь добавляют страха и неопределенности во время и после такового. Например, вы можете ошибочно считать, что у вас случился инфаркт.
Одного лишь страха перед возможным наступлением приступа зачастую оказывается достаточно для проявления симптомов. В частности, именно на этом принципе основана так называемая агорафобия. При агорафобии человек отказывается покидать дом (или другое безопасное место) из-за боязни наступления приступа паники в общественном месте и невозможности быстро сбежать обратно при проявлении симптомов.
Нужно ли обратиться к врачу при появлении панического приступа?
Многие люди, столкнувшись с паническим приступом, избегают врачей из-за боязни или тревоги по поводу возможной необходимости принимать лекарства. Однако при наличии подобной проблемы крайне важно обсудить ее с квалифицированным специалистом и получить необходимую помощь. После тщательного обследования врач сможет точно сказать, связаны ли приступы паники с паническим расстройством или же чем-то иным.
Можно ли помочь людям, страдающим паническим расстройством или паническими приступами, посредством медикаментов?
Некоторые препараты действительно способны снизить тяжесть приступов или вовсе остановить их.
Пароксетин и сертралин являются антидепрессантами, рекомендуемыми в лечении панического расстройства управлением США по надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Антидепрессанты очень эффективны в предотвращении тревоги и панических приступов. Иногда с их помощью удается полностью прекратить таковые. При этом, несмотря на название, для их приема вовсе необязательно пребывать в депрессии. Как правило, побочные эффекты минимальны. Антидепрессанты не провоцируют потерю контроля над собой или изменения личности. Более того, эти препараты можно принимать как угодно долго, даже на протяжении нескольких лет.
Алпразолам и клоназепам также показаны при панических расстройствах. Они позволяют избавиться от страха и тревоги. Однако их можно использовать лишь в течение короткого промежутка времени (от нескольких недель до нескольких месяцев), поскольку в противном случае человек попадет в зависимость и уже не сможет нормально существовать без их приема. Курс лечения любым из перечисленных препаратов ни в коем случае нельзя прерывать резко. Если необходимо прекратить их прием, то делать это нужно, постепенно снижая дозировку в течение нескольких недель под тщательным контролем врача.
Можно ли помочь людям, страдающим паническим расстройством или паническими приступами, посредством консультаций у психолога?
Некоторые виды психологической помощи чрезвычайно эффективны при лечении панических приступов и расстройств. Расспросите врача о доступных и рекомендуемых им методиках. Безусловно, психологическая помощь дает не такой быстрый результат, как медикаментозная, но при этом она может быть не менее эффективной. В настоящий момент при лечении панических приступов и расстройств оптимальной считается комбинация психологической и медикаментозной помощи.
Сколько длится курс лечения?
Это всецело зависит от конкретного человека. Цель курса , полностью избавиться от панических приступов, при этом врач составит для вас индивидуальный план лечения. В среднем рекомендуемая продолжительность курса составляет от 6 до 9 месяцев. Некоторым людям удается достичь желаемого результата быстрее. Другим же на это может понадобиться больше времени, а иногда лечение продолжается на протяжении всей жизни.