Частое мочеиспускание у беременных — явление неприятное, но временное. Нужно больше отдыхать, не злоупотреблять соленой и пряной пищей. После родов кратность посещения туалета уменьшается
В жизни каждой женщины период ожидания ребенка сопряжен со значительными переменами, происходящими в организме. Наряду с положительными эмоциями и чувствами к будущему малышу возникают и довольно неприятные ощущения. Одно из них – частое мочеиспускание при беременности.
С чем это связано
Неприятные общие симптомы, дискомфорт в нижних отделах живота и другие проявления могут возникнуть на любом сроке беременности. У некоторых эти ощущения появляются, когда женщина еще не подозревает, что произошло зачатие. Иногда учащение позывов к мочеиспусканию даже относят к явным симптомам наступившей беременности.
В первую неделю после оплодотворения ткань хориона начинает вырабатывать гормон (ХГЧ), который в том числе повышает активность мочевого пузыря. Поскольку ХГЧ синтезируется с первых часов после зачатия, качественный анализ на гонадотропин лежит в основе теста на беременность.
Случается, токсикоз не проходит в течение всего срока вынашивания или появляется в конце третьего триместра, перед рождением ребенка. Женщины быстро утомляются, появляется слабость, сонливость, очень часто мучает изжога. В дальнейшем могут появиться отеки, повышается давление, возникает одышка.
Немало хлопот доставляет и учащенное мочеиспускание при беременности. Симптомы нарастают с увеличением срока, и почти все женщины страдают от этого в ночное время. В горизонтальном положении происходит отток жидкости от конечностей, где она скапливается в дневные часы.
У беременных часто наблюдается недержание мочи. Эпизоды энуреза случаются во время кашля, смеха или при чихании. Причиной их может быть резкое движение, поднятие тяжести, поскольку энурез связан с сокращением гладкой мускулатуры. Явления это физиологические, не считаются патологией и вполне допустимы в этот период.
На 12 неделе беременности мочеполовая система начинает усиленно функционировать, испытывая повышенные нагрузки. Выводятся продукты обмена беременной и будущего ребенка, освобождая околоплодные воды от шлаков и токсинов, поэтому и позывы к мочеиспусканию учащаются.
Причины
После зачатия у женщин перестраиваются все биологические процессы. Изменяется гормональный фон, ускоряется метаболизм, повышается количество жидкости в тканях организма. Растущая матка давит на близлежащий мочевой пузырь, но рост концентрации прогестерона вызывает ослабление мышц. Мочевой пузырь не может удерживать большие объемы мочи, что провоцирует частое мочеиспускание при беременности даже на ранних сроках.
К 20 неделе беременности матка быстро увеличивается и приподнимается в направлении диафрагмы. Смещаясь к брюшине, она уже не так сдавливает уретру и мочевой пузырь. Во втором триместре частота позывов несколько сокращается, и особых жалоб не появляется. А если неприятные явления возобновляются, обычно они свидетельствуют о патологии. Особенно стоит обратить внимание на частое и небольшое выделение мочи. Влияние на мочевой пузырь снижается, пока матка под тяжестью плода не начнет опускаться.
На последних неделях гестации частые позывы возобновляются с новой силой у большинства женщин.
В это время плод интенсивно растет, а матка уже довольно большая. Увеличивается количество околоплодных вод и объем кровотока, что дополнительно оказывает механическую нагрузку на мочевыделительную систему. В третьем триместре почти сформированы почки ребенка, продукты метаболизма выводятся через пуповину.
Нарушение мочеиспускания также бывает связано с неправильным питанием, нарушением баланса полезных веществ и микроэлементов. Соленая и перченая пища, преобладание продуктов, насыщенных белками, изменяет состав мочи, увеличивает ее кислотность. Подобные нарушения возможны при низком гемоглобине.
Как помочь беременной
Несмотря на бесконечные позывы к мочеиспусканию, объем выпитой жидкости не стоит снижать. При ее недостатке увеличивается риск инфекционных заболеваний, поэтому беременная должна выпивать не менее 1,5 литра воды в сутки. Большую часть нужно употреблять в первой половине дня. За 2–3 часа до сна лучше вовсе не пить.
Чтобы улучшить качество жизни, стоит выполнять следующие рекомендации:
- не употреблять продукты с мочегонным действием (арбузы, огурцы, кофе, чай из шиповника),
- не есть острое, соленое и жирные продукты,
- мочиться вовремя, не сдерживать позывы,
- избегать мест, где нет туалета,
- не использовать тесную одежду,
- носить дородовой бандаж.
Если есть ощущение, что мочевой пузырь не освобождается полностью, можно немного изменить позу при мочеиспускании, наклонившись вперед. Когда моча подтекает, используют прокладки, которые нужно часто менять, чтобы избежать развития молочницы.
Иногда на последних неделях беременности женщине приходится посещать туалет каждые полчаса. Не стоит волноваться по этому поводу, обратить внимание следует на то, когда выделяется мало мочи. Нужно соотнести количество потребляемой и объем выделенной жидкости.
Женщине полезно спать днем по несколько часов. В горизонтальном положении днем жидкость будет меньше задерживаться и скапливаться. Это способствует снижению отеков, и тогда в ночное время не будет необходимости часто просыпаться для посещения туалета. Чтобы улучшить состояние, разгрузить позвоночник и снизить нагрузку на мочевой пузырь, днем можно принимать положение стоя на коленях и локтях.
Возможные осложнения
Иммунная защита во время беременности снижается, возрастает угроза инфекционных заболеваний мочеполовой системы. Иногда частые позывы сигнализируют о начавшемся воспалительном процессе. Если к мочеиспусканиям присоединяются рези, тянущие боли в животе, ощущение дискомфорта, повышается температура, состояние требует консультации доктора. Когда моча мутная, это явный признак развития бактерий. Женщина сама визуально может оценить цвет и мутность урины, а затем сдать материал на анализ.
Все это указывает на развитие инфекции, способной осложнить течение беременности. Чаще всего развиваются такие заболевания, как цистит, пиелонефрит или уретрит. Болезнь требует лечения антибиотиками. Поскольку беременной запрещены многие из этих препаратов, доктор использует особую терапию, чтобы помочь будущей маме и не навредить плоду. В противном случае болезнь приводит к выкидышу или преждевременным родам. Возможно недоразвитие и пороки плода, а также его гибель. Воспалительный процесс в итоге может привести женщину к бесплодию.
За 2–3 недели до родов живот постепенно опускается и сильнее давит на пузырь.
Учащение мочеиспускания и недержание мочи это уже предвестники родов. После появления ребенка, нормальное мочеиспускание постепенно наладится.
Не следует дожидаться заполнения пузыря и сдерживать частые позывы. Это препятствует сокращению матки. Чтобы восстановить функции мочевыделительной системы, мочиться следует каждые три часа. Если роженице наложены швы, возникают неудобства и жжение при мочеиспускании, но через 2–3 дня состояние нормализуется.
