Лучше снотворного – врач назвала ягоду, которая помогает быстро уснуть

Диетолог назвала ягоду, которая облегчает процесс засыпания. Вишня и черешня могут помочь быстрее заснуть благодаря содержанию растительного мелатонина. Об этом Pravda. Ru рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина.