Всем женщинам прекрасно известен дискомфорт при появлении предменструального синдрома. Скачки гормонов на протяжении всего цикла заметно осложняют жизнь, отрицательно влияют на работу нервной системы и функции органов. В большинстве ситуаций тошнота перед месячными связана как раз с ПМС.
Причины тошноты
Важно определить характер подташниваний перед менструацией: причина в ней и симптомы вскоре пройдут, или дело в болезни и требуется лечение.
Обычно каждые месячные сопровождают головные боли, подташнивания. Чтобы не вырвало, требуется уменьшить физические нагрузки и обратиться к гинекологу, который может выписать обезболивающие.
Головокружение, тошнота с рвотой, обмороки обычно развиваются из-за увеличения серотонина в спинномозговой жидкости.
Еще одной причиной считается прием некоторых оральных контрацептивов.
Эмоциональные срывы, стрессовые ситуации перед месячными также могут повлечь за собой сильную тошноту, слабость, мигрень.
О чем свидетельствуют симптомы
Когда подташнивание дополняется диареей, это может быть следствие нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, алкогольной интоксикации, чрезмерных физических нагрузок, психологических проблем. В таких состояниях рвота с поносом помогают очистить организм.
Чрезмерная физическая активность сильно нагружают матку, которая и так увеличивается, а вследствии нагрузок активно сдавливает спинной мозг, провоцируя тошноту.
Тошнота с головокружениями могут становиться следствием патологий уха, вестибулярного аппарата, щитовидки. Реже тошноту до месячных может спровоцировать переезд, смена климатического пояса или сбой режима.
Диагностировать проблему, которая заключается в патологическом состоянии можно, дождавшись окончания менструации. Если тошнота не пройдет, тогда она является следствием болезни.
Дисменорея, как причина
В 70% случаев дисменорея является причиной тошноты перед месячными. В особенности она беспокоит нерожавших девушек. У них ПМС протекает так сильно, что не дает вести привычный образ жизни.
При дисменорее подташнивание дополняется бессонницей, повышенным потоотделением и сильными болями в нижней части живота, уходящие в пах и поясницу. Патологическое состояние часто возникает после стрессовых ситуаций, слишком интенсивных спортивных нагрузок или физической работы. Иногда дисменорея говорит о прогрессирующем эндометриозе – разрастание клеток внутренней слизистой оболочки матки.
Отличия ПМС и беременности
Если раньше дискомфорт до месячных не беспокоил, а неприятные симптомы неожиданно проявились – они могут быть признаком беременности.
Симптоматика ПМС и начальных сроков беременности схожа, особенно до момента, пока не наступила задержка. Если причины предполагать зачатие есть, то это следует проверить.
На столь маленьком сроке гинекологический осмотр или ультразвуковая диагностика не покажет беременность. Определить можно следующими методами:
- Купить тест в аптеке, внимательно изучить инструкцию. Его лучше делать утром.
- Сдать кровь на содержание гормона беременности – ХГЧ.
Анализ позволяет уже через 10 дней после зачатия определить результат с высокой достоверностью.
Если тошнит перед месячными лучше проявить осторожность и воздержаться от приема препаратов, спортивных нагрузок, алкоголя, курения и вредной пищи.
Что делать при тошноте
Если тошнота с головными болями развивается незадолго до менструации, а дискомфорт возникает каждый цикл, следует посетить опытного гинеколога, который поможет выяснить причины и избавиться от такого состояния.
Специалист подберет специальные обезболивающие, спазмолитики, седативные препараты. По показаниям назначить противовоспалительные средства. Правильный подход сведет к минимуму неприятный синдром.
Чтобы ПМС не истощал организм, требуется изменить питание, увеличить объем фруктов и овощей в рационе. Важно отказаться от слишком жирных, жареных и острых продуктов и блюд.
Нехватка серотонина – причина сильного аппетита и желание есть сладкое. Не нужно отказываться от таких позывов, но и забывать о последствиях переедания тоже не следует.
Ржаной хлеб и овощи с клетчаткой в составе помогают правильной работе кишечника, благодаря чему тошнота отступает. Не нужно налегать на соленое, чтобы не возникало отеков и задержки жидкости.
Пить перед месячными слабо заваренный чай и воду. Крепкий кофе, газированная вода раздражают слизистую в желудке, тоже становясь причиной подташнивания и рвоты.
Если вы знаете о возможном недомогании, связанном с ПМС, то в это время нужно постараться окружить себя положительными эмоциями, отложить тяжелые дела, правильно питаться.
Лекарства
Некоторые препараты помогают быстро и эффективно купировать тошноту перед месячными. По совету врача назначаются препараты от спазма в желудке, головных болей или успокоительные.
Универсальный способ устранения тошноты, связанной с ПМС – курс гормональных контрацептивов на протяжении 3-6 месяцев. В итоге практически все предменструальные симптомы перестают проявляться.
Часто подобный дискомфорт считается нормой, но иногда нарушения говорят о серьезных проблемах в работе организма. Рекомендуется посетить врача, если подташнивания повторяются чаще 2 раз. Если причина не установлена с помощью лабораторной диагностики, а препараты оказались неэффективны, следует дождаться окончания менструации и, если симптомы не ушли, обратиться к врачу.