Если болит пятка сбоку с внутренней стороны

К одной часто встречаемой проблеме, связанной с чувством боли в конечностях относится болевой синдром в районе пятки. Большинство людей изначально вовсе не придают значимость подобной боли в пятках сбоку с внутренней стороны, предполагая, что это признак усталости, напряжения, от хождения в неудобных туфлях и избыточного веса. Но зачастую сзади пятка может болеть вследствие наличия серьезных заболеваний, которые способны добавить проблем со здоровьем и существенно усугубить положение.

Очевидные причины

Если человеку приходится сталкиваться с болью в пятках сбоку с внутренней стороны, то причина может крыться, как в механическом травматизме, так и присутствии серьезной болезни.

Пятки будут болеть, когда стопы человека длительное время находились в напряжении. К примеру, хождение в неудобной, стесняющей ногу обуви часто приводит к болезненным ощущениям возникающие в зоне пятки. Боль может быть связана с повышенной нагрузкой, оказываемая на это место в случае сильного набора веса.

У многих пациентов причины болевого синдрома могут быть следующими:

• Наличие образований недоброкачественного течения
• Повреждена кость пятки вследствие травмы
• Имеются болезни системного и инфекционного характера
• Наблюдаются процессы воспаления
• Наличие огрубевших участков кожи
• Наросты с мозолями
• Снижен уровень подкожного жира, выступающий в качестве смазки и защиты зоны пятки вследствие механического влияния на ее участки.
• Другое

Если пятка начинает болеть вследствие ношения тесной обуви либо перенагрузки ноги, то такой болевой дискомфорт устранить довольно просто. Человеку необходимо дать стопам отдохнуть и больше не носить неудобную обувь, тогда с симптомом можно будет попрощаться.

Генетическую предрасположенность также можно отнести к причинам, отчего начинает болеть пятка сбоку, хотя встречается довольно редко. Однако есть болезни, на которые влияет наследственность. Они провоцируют повреждения, поражают подошвы и ведут к пяточным болям.

При наличии болезни, пятка может болеть еще больше, доставляя множество неудобств. Тогда больному требуется пройти диагностические мероприятия и лечебный курс.

Образ жизни

Боль в области пятки часто развивается вследствие ведения нездорового образа жизни, наличия вредных привычек, переохлаждения конечностей.

Сидячий образ жизни и отсутствие нагрузок, ведут к формированию остеохондроза и патологий прилегающих  голени и ступни. Застойные явления провоцируют застой кровообращения, утрачивается функциональность защитной сумки сухожилия.

Дискомфорт появляется по причине ослабления защитных механизмов пятки, что порождает появление:

• Травм
• Ушибов
• Возникает астения
• В районе пятки начинает появляться сильная боль

Чтобы устранить проблему, нужно заниматься лечебной физкультурой, делать гимнастику по утрам, оздоравливаться при помощи хождения.

Вследствие чрезмерной физической активности, включая спортивные занятия, профессиональную занятость, создается серьезная нагрузка на костную массу, связки ног. На этапе развития пятка начнет болеть сразу после поднятия тяжелого либо через определенный промежуток времени. Появляется чувство, как будто пятку колит иголкой, она непредвиденная, ноющая. Не проходящий болезненный синдром возникает в пятках, если развиваются:

Поэтому когда болит пятка внутри больно наступать, нужно немедленно идти на прием к доктору.

Травмы или ушиб пятки

Вследствие удара о твердый предмет пяточной областью возможно появление серьезных ушибов, травм. Подобным повреждениям это свойственно вследствие падения на зону пятки, бега, прыжка, хождения босыми ногами. Кроме того ушиб может появиться по причине падения какой-либо тяжести на зону ступни.



Редко возникновение травмы можно наблюдать, если нанесены нацеленные удары по пяткам тупым предметом. При таком характере травмы, мягкие ткани стопы страдают сильнее всего (кожа, сосуды, нервы, связки). Когда наблюдается повреждение этих структур и тканей формируется:

• Воспалительный процесс
• Припухлость
• Синюшность
• Покраснение
• Развитие болевого ощущения с внутренней стороны пятки

Ушиб относится к вариации травмы тканей закрытого типа. Его нередко связывают с иными видами травм закрытого (растяжение дельтовидной связки голеностопа, поражение синовиальной сумки, вывих, перелом) либо открытого (раны, переломы со смещением) характера. По этой причине, когда пятка будет болеть с внутренней стороны, то это тоже может говорить о присутствии дополнительной травмы.

Возможные патологии

Боль в пятках сбоку с внутренней стороны может возникать вследствие развития заболеваний.

Так, пятка будет болеть, если присутствуют обменные патологии, в частности присутствия диабета, подагры. Когда развивается диабет, повреждается множество сосудов в разных тканях организма, которые от нехватки кислорода и полезных элементов, доставляемых им сквозь кровяное русло, страдают. В результате этого у больных диабетом формируются периферические язвы. Болячка зачастую формируется на ноге.

Подагре свойственна задержка в организме соли мочевой кислоты. Затем они откладываются в околосуставных тканях и суставах, что в данных случаях может спровоцировать появление болезненного симптома.

Область пяток может болеть по причине поражения тканей микробами. Нередко подобные явления формируются при патологии туберкулез, остеомиелит. Нарушение функции иммунной системы также ведет к чувству боли. Подобная проблема фиксируются при наличии реактивного артрита.

Существуют болезни, которые являются причинами, отчего пятка, начнет болеть с внутренней стороны:

• Бурсит
• Растяжения ахиллесова сухожилия
• Туберкулез пяточной кости

Растяжение ахиллова сухожилия

Когда болит пятка внутри, это может говорить о растяжении либо разрыве ахиллова сухожилия.

Связки и сухожилия растягиваются, если наблюдаются:

1. Травмы механического течения, развивающиеся от чрезмерной двигательной активности. С такой травмой часто сталкиваются лица молодого возраста.
2. Слабой упругости волокон сухожилий, развивающейся с годами. Подобное состояние наблюдается в пожилом возрасте, тех, кто страдает лишним весом, имеет пагубные привычки.
3. Разрыв с внутренней стороны может возникнуть от нанесения физической травмы.

Симптомы растягиваний и разрывов сухожилия голеностопа связанные:

1. С возникновением болевого дискомфорта. Локализуется синдром в сухожилии над областью пятки.
2. Наблюдается отек и покраснение покрова кожи.
3. Бег, хождение и стояние вызывают трудности.

При разрыве ахилла у больного:

1. Болит сухожилие над пяткой сзади, боль бывает довольно острой, она усиливается, когда расположение ступни изменяется, может проявляться по всему сухожилию.
2. Больной способен принять позицию стоять, но не в силах передвигаться, поскольку данное сухожилие не принимает участие в выполнении функции опоры.

Когда ахилл воспаляется, фиксируется тендинит ахиллова сухожилия. Болезнь развивается медленно. Изначально начинает болеть в месте сухожилия впервые минуты тренировки, давления. После зарядки болезненность постепенно утихает, а в покое полностью исчезает. При ощупывании пораженного места может появиться дискомфорт, но боли не появляются. Если тендинит не лечить он со временем может приобрести хронический тип.

Бурсит

Если болит пятка внутри при ходьбе, причиной может стать бурсит, который представляет собой воспаление защитной сумки сухожилия зоны пятки. Все сухожилия окружает синовиальная сумка, имеющая жидкость, которая необходима, чтобы снизить нагрузку. Если в нее проникает инфекция, наблюдается сильное воспалительное течение, переходящее на все ткани, находящиеся рядом.

Фактором патологии может стать:

1. Хождение на высоком каблуке, если в ноге присутствует инфекция, попавшая через рану в ступне.
2. При беге.
3. При лишнем весе.
4. При ушибе.
5. При артрозе, артрите.

Выявить факторы, провоцирующие возникновение болезни немаловажно, иначе бурсит может перерасти в хроническое течение.

Из симптомов бурсита выделяют:

1. Боль в пятке сбоку при надавливании.
2. Косточка на пятке отекшая.
3. Трудно передвигаться, потому что начинает болеть пятка.
4. Повышается температура, если болезнь протекает в острой фазе.
5. Возникают выделения гноя.
6. Кожный покров на пятке краснеет.

Патология очень схожа с признаками, появляющимися, как при шпоре на пятке. По этой причине верный диагноз способен поставить лишь профильный врач.

Пяточная шпора

При имении шпоры поступают жалобы на боль в пятке сзади относительно ступни, которая образуется при передвижении, беге. Бывает, что боль в задней части пятки наблюдается и в спокойном состоянии.

Интенсивность болезненных чувств на пятке сзади имеет различное проявление. Но в основном стопы болят выражено, доставляя беспокойство больным. Люди с данной болезнью обычно сталкиваются с проблемой невозможности ходить в обуви, где есть плоская подошва, им больно наступать на пятку, и передвигаются лишь на каблуках либо носках.

Выражено болеть ступня начинает в утреннее время, когда человек поднимается с постели, дискомфорт уменьшается и не беспокоит днем и по ночам. Это обусловлено тем, что в ночные часы пораженная фасция немного заживает, ведь конечность ночью отдыхает. Когда с утра осуществляется подъем, происходит резкое возрастание нагрузки, и она опять повреждается, проявляясь усиленными воспалительными процессами.

Во время ощупывания зоны пятки у пострадавшего начинает болеть в месте чуть выше пятки.

Для исключения поражения сухожилий, требуется устранить болевой синдром. Подобные признаки, но с формированием над пяткой сзади могут говорить о признаках растяжения. В случае глубокой боли, развивается артрит.

Подошвенный фасциит

Столкнувшись с тем, что болит пятка внутри при ходьбе, возможно, это указывает на развитие подошвенного фасциита. По-другому патологию называют плантарным фасциитом. Это серьезное заболевание, которое воздействует на весь голеностоп, задевая самое большое сухожилие в человеческом теле.

Дополнительно фасция способна справляться с незначительными трещинами и травмами, чтобы подобные повреждения не спровоцировали утрату двигательной способности. С возрастом вследствие влияния неблагоприятных факторов происходит разрушение фасции, что порождает к разрыву и воспалительному процессу в ней.

Исходя из этого, наблюдаются проявления деформации ступни, развиваются уплотнения в соединительной ткани, где фиксируется накапливание солей. Если состояние запущено, это влечет к формированию на пятке шпоры.

Если болит стопа посередине возле пятки, факторы бывают следующими:

• Подъем тяжестей
• Занятость профессионального характера – болезнь может развиться у спортсменов, грузчиков.
• Присутствие лишней массы тела
• Плоскостопие
• Высокий подъем ступни
• Хождение в стесняющих ногу туфлях, на каблуках.
• Изменение кровоснабжения

Симптоматика заболевания имеет яркую выраженность:

• Болит под пяткой со стороны подошвы, если человек долго сидит в одной позе, в особенности, сидя на ноге, поджав ее под себя.
• Чувства боли проявляются сразу после пробуждения, когда больной пытается опереться на ноги. Синдром боли резкий, внезапный.
• На вечер дискомфорт усиливается, вся подошва начинает болеть. Бывают такие боли, что невозможно стать на ступни.
• Изменение свода.
• Болевой синдром иногда отмечают в зоне большого пальца, лодыжки.
• Случаются судороги среди ночи либо с утра, если больной пытается стать на ноги.

При запущенном случае наблюдается образование шпоры, тогда передвигаться становится невозможно. Для передвижения используют трость, костыли.

Остеопороз

Развитие остеопороза может стать фактором, когда болит пятка сзади. Патология характеризуется нарушением массивности всех костных тканей, плотности кости пятки.

Минеральные вещества являются составляющей костей, поэтому, когда они вымываются, наблюдается нехватка полезных элементов. Характеризуется это тем, что болеть может изнутри и внутри пятки, а также присутствует чувство дискомфорта в суставах.

Патология коварная, имеет скрытое течение, повреждает большую зону организма, поэтому зачастую диагноз патологии спонтанный.

Факторами развития патологии являются:

• Неверно подобранное диетическое питание
• Непомерное выкуривание сигарет
• Бесконтрольный прием спиртного
• Продолжительное кормление грудью

Плоскостопие

Когда появляется боль под пяткой с внешней стороны стопы, зачастую это говорит именно о наличии плоскостопия.

Из причин, которые влекут за собой формирование плоскостопия, выделяют:

• Избыточная масса тела
• Хождение в неудобной, тесной обуви. Плоскостопие возникает при постоянном ношении кроссовок, каблуков. Поэтому рекомендовано чередовать обувь.
• Наследственность
• Рахит
• Переломы, ушибы.
• Подъем тяжелых предметов
• Ведение сидячего образа жизни, отсутствие физических нагрузок.
• Период беременности

Болеть пятка начинает, когда организмом не обеспечивается нормальное и безопасное движение. При наличии дискомфорта нужно обращаться к специалистам.

Для выявления степени плоскостопия проводят диагностирование:



1. Подометрия – выявляют, как соответствует стопа по длине и ширине.
2. Плантография – стопы смазывают с помощью специального состава и опираясь всем телом на подошву ноги делают отпечаток.
3. Анализ Фейса.

Важно не затягивать с лечением, поскольку такое заболевание способно привести к поражению суставов – голеностопа, колена, таза и бедра, а также могут развиться проблемы с позвоночником (испортится осанка, возникнет артроз, сколиоз).

Подагра

Патология связана с переменой обменных процессов. При патологии в крови происходит рост концентрированности мочевой кислоты. Завышенный объем метаболита ведет к отложению солей в разных тканях, в том числе и пятке, поэтому развиваются характерные для болезни признаки, к примеру, боль в стопе между пяткой и носком.

К одному из основных признаков болезни относят моноартрит, который проявляется развитием воспалительного явления в одном суставе, и полиартрит – нескольких суставов. Патология способна поражать разные суставы, но чаще страдают стопы. Когда возникает процесс воспаления в межпредплюсневых суставах, возникают боли в пятке, пальцах, поражается косточка.

Если при подагре во время хождения развивается боль в пятке сбоку с внутренней стороны, факторы могут быть следующими:

• Врожденные дефекты ферментов, которые несут ответственность за устранение мочевой кислоты.
• Употребление мяса в неограниченном объеме.
• Прием алкоголя
• Развитие гиподинамии

Артрит

Когда болит задняя часть пятки, выделяют одно из таких заболеваний, как артрит. Это серьезная патология, которая может являться фактором гибели больного, если не приступить к лечению.

Артрит ревматоидный оказывает воздействие на все суставы, оказывая губительное воздействие, как ноги, так и руки. Болеть область пятки может не только сзади, но и сбоку с внешней стороны.

При артрите развивается тяжелый процесс воспаления, иммунитет разрушающе воздействует на собственные клетки, приводя к их гибели. У пострадавшего ужасно начинает болеть пятка и суставы. Помимо этого появляются признаки слабости, отсутствия аппетита, апатии и увеличения температуры.

В основном артрит – последствие иного заболевания, к примеру, инфекция вирусного характера, грипп, запущенная простуда.

Пяточный апофизит

Заболевание характерно для подростков. Более опасным периодом является возраст от 9 до 13 лет. Чаще всего патология поражает мужской пол.

Апофизит проявляется поражением ядра кости пятки, образовывается на стопах обеих конечностей. В основном болит пятка сбоку в задней области после спортивных упражнений, серьезных нагрузок на стопы.

Кроме этого, изменяется походка, ребенок пытается  поставить ступню под прямым углом относительно голени, перекаты с пятки на носок больной не делает, поскольку могут возникать внезапные боли в ступне.

Важно следить, как ходит ребенок и вовремя обращаться к специалистам, если замечены отклонения в походке. Чтобы пятки перестали болеть, следует дать ногам отдохнуть, а иногда и вовсе исключить спортивные занятия.

Остеохондропатия бугра пяточной кости

Болезнь сопровождается развитием диффузных болей кости на пятке после хождения, бега, прыжков либо при разгибании ступни. Так болеть могут обе пятки одновременно. Чувство боли часто появляется, если человек находится в вертикальной позиции, и уходят, когда он отдыхает либо спит.

Район пятки при патологическом процессе припухает, приобретает красный оттенок. Покров кожи в этом участке обладает высокой тактильной ощутимостью.

От того как прогрессирует патология, болеть начинает невыносимо, поэтому, чтобы передвигаться пациенты применяют костыли. При пальпации фиксируется явный симптом боли в зоне крепления ахиллесова сухожилия к бугру пятки.

Туберкулез пяточной кости

Такая форма туберкулеза наблюдается не так часто, и зачастую у детей от 9 до 15 лет, которые имеют слабую иммунную систему.

При заболевании развивается диффузная боль над пяткой. Зачастую она связана с давлением на ступню в результате физических упражнений. По этой причине пострадавший перекладывает весь вес на передний участок ступни, прихрамывает.

Болеть пятка может и в состоянии покоя. Кроме болевого дискомфорта наблюдается отечность ткани пятки, покраснение.

Эпифизит пяточной кости

Если начинает болеть пятка по бокам, она незначительно припухает, приобретает красный оттенок, то это может быть эпифизит. Зачастую при патологии усиленно болеть пятка станет, когда на нее надавить. Также дискомфорт появляется в период бега, прыжков.

Часто патологию наблюдают в детском возрасте 9 , 14 лет, кто каждодневно посещает спортивные кружки, ходит в обуви с плоской и тонкой подошвой.

Бывает, с болезнью сталкиваются дети, потребляющие с продуктами питания мало кальция, проводят на солнце недостаточно времени.

Трещина пяточной кости

При появлении заболевания начинает нестерпимо болеть пятка, пораженная зона задней поверхности припухает и приобретает красный оттенок. На месте перелома могут наблюдаться синяки. Пострадавшие зачастую не утрачивают возможность передвигаться, но если перемещают весь вес на поврежденную ступню, то это приносит им малоприятные ощущения, начинает болеть пятка.

При касании этой зоны можно обнаружить локальный болевой дискомфорт, отечность по бокам пятки и с боку ступни. При наличии трещин совершение активных движений голеностопным суставом внезапно ограничивается.

Более частой причиной этого вида травмы является падение с высоты.

Диагностика и лечение

Определить, что стало причиной боли в пятке с внутренней стороны стопы самостоятельно нереально. Все болезни в этом участке могут проявляться почти одинаково.

При этом необходимо немедленно обратиться к врачу в следующих ситуациях:

1. Наблюдается уплотнение в задней зоне пятки, а когда вращаешь стопой, то она начинает остро болеть.
2. Кожа бугра горячая, припухла и покраснела.
3. Если болеть будет систематически, обезболивающие средства не помогают в устранении проблемы.

Если болеть пятка начала внезапно, и нет возможности сразу обратиться за помощью к врачу, можно использовать такие домашние методы:

1. Выпить любое лекарство, которое поможет снизить воспаление и снять припухлость.
2. Руками размять ногу, выполнить несложные гимнастические упражнения, двигая стопою в разные стороны.
3. Сделать контрастную ванну с чередованием холодной и горячей воды.
4. Приложить примочку, смешав Димексид – столовая ложка, Новокаин – ампула и кипяченая вода – 2 столовые ложки.
5. Больную пятку растереть, используя Наклофен, Диклофенак.

В случае, когда пятка будет болеть очень сильно и постоянно, нужно обращаться к специалисту. Врач сначала опрашивает больного на предмет имеющихся симптомов, от этого будет зависеть последующая терапия.

Чтобы получить объективные результаты, врачом будет назначена диагностика боли в пятке:

• Общее анализирование крови. Исследование позволит выявить присутствие воспалительного явления.
• Увеличенная кислота в моче укажет на формирование подагры.
• Рентген показывает активные заболевания.
• Серологическое исследование.
• Для исключения туберкулеза костей и тканей делают пункционную биопсию.

При чувствах боли в ступне следует обращаться к травматологу, ортопеду. Если фактор не выявлен, больного направляют к другому специалисту, ревматологу.

Если сильно болит пятка, что делать? Чтобы облегчить боль, нужно выполнять все рекомендации врача.

1. Переобуться в обувь более удобную, которая не будет сдавливать мягкие ткани конечности.
2. Рекомендовано использовать для ходьбы специальные стельки.
3. Делать специальную гимнастику.
4. Обезболивающие препараты прописывают, чтобы устранить боль часто при ревматоидном артрите.
5. Также применяются физиопроцедуры, которые включают массажи, компрессы, электрофорез, криотерапия, лечение лазером.

Помимо традиционного лечения врач может порекомендовать народные способы.

Профилактические мероприятия

Каждому человеку под силу попытаться предотвратить возникновение боли в пятках сбоку с внутренней стороны.



Для этого следует проводить профилактику, которая включает:

1. Регулярный уход за ступнями.
2. Отказаться от хождения на высоких каблуках, неудобных туфлях.
3. Использовать ортопедическую обувь, подпяточники, супинаторы.
4. Исключить нагрузку на пятки, ногам требуется больше отдыха.
5. Правильно питаться.
6. При наличии излишней массы тела сесть на диету.

Очень важно, если начинает болеть пятка и не проходит после проведения определенных мер, не стоит откладывать консультацию специалиста на длительное время. Ведь болеть пятка может как по причине обычной усталости ног, так и при наличии серьезной патологии.

Читайте также:  Какие крема или мази использовать для ухода за пятками. Изготовление мазей в домашних условиях