Всё чаще в повседневной жизни люди сталкиваются с проблемами опорно-двигательной системы, которые, несомненно, доставляют определённый дискомфорт и влияют на качество жизни в целом. Это является следствием малоподвижного образа жизни, автоматизации производства и повышение уровня жизни населения, как не странно (появление автомобилей практически в каждой семье, что сводит к минимуму передвижение по городу, возможность иметь в каждом доме бытовую технику, позволяющую делать домашнюю работу практически «,с одной кнопки», и т.д.)
Всю нагрузку по обеспечению движения человека берёт на себя позвоночник. А именно:
- Костный каркас.
- Мышцы, которые его покрывают.
- Кровеносные сосуды.
- Нервные окончания.
И только сложенная работа всех составляющих позволяет человеку свободно передвигаться и чувствовать себя здоровым в течение всей жизни.
Однако, иногда случаются «,перебои», в работе двигательной системы, более или менее выраженные, которые требуют детального рассмотрения и консультации специалистов.
Щелчки при движении ногой
Нередко можно услышать от родственников, знакомых или коллег о болях в ногах. Именно ноги берут на себя наибольшую нагрузку при передвижении, так как держат вес всего туловища, плечевого пояса и головы. И чаще всего страдают крупные суставы, благодаря работе которых человек и совершает такие сложные и разнообразные повороты, принимает разные позы, удерживает корпус в одном положении на длительное время и др.
Ноги подвержены большому количеству травм и болезней, которые часто переходят в хроническую форму, поэтому нужно внимательно следить за собственным здоровьем и прислушиваться к своему организму, чтобы в ранние сроки найти причины болей в ногах и устранить возникшие проблемы.
Одна из частых жалоб — это возникновение щелчков в суставе при перемене положения тела. Что интересно, возникают подобные вещи как у молодых людей, так и у возрастных пациентов. Под прицелом могут быть коленные суставы, особенно у людей, которые в группе риска- спортсмены, танцоры и др., голеностопные суставы — у любительниц высоких каблуков, детей и тех же спортсменов. И, всё-таки, более выраженные щелчки замечены у людей в участке тазобедренного сустава.
Это происходитпри резком вставании, при подъёме или значительном повороте ноги относительно своей оси. Причем, у некоторых, такие похрустывания могут возникать нечасто, только при повышенной нагрузке на сустав, а другим приходится чувствовать это каждый раз при малейшем движении ноги, при подъёме по ступенькам, при поднятии с дивана, при наклоне всего тела в попытке поднять предмет с пола и многое другое.
Возможные причины возникновения
Щелчки в области тазобедренного сустава не могут не беспокоить, поэтому посмотрим на причины возникновения данных щелчков:
- Механическое трение мышц о сустав.
- Различные травмы конечности (ушибы, подвывихи, повреждения связок).
- Системные переохлаждения.
- Избыточный вес.
- Инфекционные заболевания.
- Наследственность (артрозы, артриты).
Самой основной и безобидной причиной возникновения щелчков в области сустава может быть механическое трение прилегающих к суставу мышц и сухожилий о кость бедра (а именно, средней ягодичной мышцы и большой ягодичной мышцы, которые фиксируют тазобедренный сустав). А происходит это по причине того же малоподвижного образа жизни, описанного выше, по специфике работы, если приходится длительно находиться в одном положении и т.п.
Более серьёзной проблемой может стать дебют такого заболевания, как артроз (в данном случае, коксартроз), который характерен для людей более зрелых- 50+ лет. Это хроническое заболевание, требующее системного наблюдения врачей и схемы лечения, в зависимости от поставленной стадии болезни.
Важно знать, что при артрозе, со временем, к щелчкам обязательно добавятся боль, скованность при движении и, наконец, выраженная деформация в области сустава. Такие изменения называют дегенеративными, они являются необратимыми.
Истончаются, а потом стираются хрящи внутри сустава, уменьшается количество жидкости, которая смазывает головку бедренной кости в вертлужной впадине. А позднее, и кость начинает деформироваться, отслаиваться, крошиться, что приводит к полной потере сустава. В такой ситуации показано только лишь оперативное лечение , эндопротезирование (замена сустава).
Что делать?
В случае периодических щелчков в области тазобедренного сустава, без появления других симптомов можно не беспокоиться. Возможно, это явление временное и пройдёт самостоятельно. Хотя и в поликлинику можно показаться.
Если же пощёлкивание только нарастает, болит в области сустава и ограничена подвижность, то обследоваться необходимо.
Как лечить
Лечение данной проблемы рекомендовано комплексное.
- Необходимо обследовать и устранить все проблемы позвоночника, так как именно позвоночник иннервирует (снабжает нервными окончаниями) и кровоснабжает тазобедренные суставы.
- Расслабить мышцы вокруг сустава (массаж).
- Снять воспаление в суставе (связочном аппарате).
А именно, нужны НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), такие как Ибупрофен, Диклофенак, Вольтарен, Индометацин и многие другие, которые помогут снять воспаление с сустава, обезболить и снизить температуру тела, если повысится.
Хондропротекторы: Терафлекс, Румалон, Артрадол, Структум, Алфлутоп и другие. Необходимы витамины группы В:B12, В6, витамин С, витамин Е, витамин А. Рекомендуется не давать нагрузку на сустав во время лечения.
Профилактика
Для профилактики вышеуказанного заболевания можно отнести следующие рекомендации:
- Укрепление мышечного корсета, то есть укрепление мышц спины.
- Профилактика переохлаждений.
- Периодические визиты к доктору в целях раннего выявления заболевания и своевременного лечения.