Онемение кончиков пальцев – довольно неприятное ощущение, знакомое практически каждому человеку. Впервые с ним сталкиваются, когда руку «отлежали» и по ней активно «бегают мурашки». Но не всегда парестезия (потеря чувствительности) в конечностях имеет такую безобидную подоплёку.
Основные причины онемения кончиков пальцев
Причины онемения кончиков пальцев условно можно разделить на 2 группы:
- Внешние, не связанные с заболеваниями органов.
- Внутренние, вызванные патологическими процессами внутри организма.
Внешние причины:
- Неудобное положение во время сна/отдыха либо неудобная постель. Онемение кончиков пальцев по утрам возможно связано именно с особенностями позы во сне либо комфортом спального места. Избавиться от чувства онемения в таких случаях достаточно легко – необходимо размять затёкшие конечности, это восстановить кровоснабжение и неприятные ощущения уйдут.
- Беременность. Чаще всего данный синдром появляется в третьем триместре. Это связано с отёчностью, которая по утрам и вызывает парестезию в руках. Для уменьшения болевых ощущений рекомендуется в вечернее время снизить приём жидкости.
- Переохлаждение, повлёкшее за собой воспалительный процесс в суставах. Облегчает состояние приём нестероидных противовоспалительных препаратов.
- Усиленная нагрузка на руки. Как правило, чувство онемения в таком случае связано с усталостью мышц и после адекватного периода отдыха проходит.
Все внешние причины довольно безобидны и не требуют вмешательства специалистов. Внутренние – могут быть симптомами заболеваний, и при регулярном возникновении требуют посещения врача.
Важно! Если вы при онемении кончиков пальцев при этом ещё и не можете отличить воду холодную от горячей – посещение невропатолога обязательно!
Внутренние причины:
- Недостаток витаминов А и группы В.
- Шейный остеохондроз. Наиболее распространённая причина онемения кончиков пальцев. Отличительная особенность – возникает онемение в одной руке, часто сопровождается головной болью или мигренью.
- Полинейропатия – целая группа заболеваний, вызывающих отмирание нервных окончаний либо нарушение их функционирования. Отличительная особенность – парестезия может возникать не только в кончиках пальцев, но и на довольно обширных участках тела, и она может длиться довольно долго.
- Синдром карпального канала (чаще встречается название – туннельный запястный синдром) – вызван травмированием либо сдавливаем срединного нерва, что и приводит к проявлению онемения. Отличительная особенность – сильные болевые ощущения, жжение и покалывание, которые проходят при опускании руки вниз и её разминке. Поражается чаще всего ведущая рука. Женщины более подвержены заболеванию.
- Тромбоз сосудов, чаще всего подключичной вены. Онемение сопровождается ещё и рядом других симптомов – боль пульсирующего характера, отчётливо виден рисунок поверхностных вен, отёчность конечности.
- Болезнь Рейно – спазмическая реакция артерий и артериол на системное нарушение периферического кровоснабжения. Чаще всего проходит приступообразно, со временем и развитием болезни длительность и частота приступов возрастают. Реже всего страдают большие пальцы рук.
- Инсульт. Появление первых звоночков – онемение конечностей, сопровождающееся головокружениями, ухудшением координации движений, , происходит задолго до самого инсульта. Все они указывают на ухудшение кровоснабжения головного мозга, поэтому не стоит откладывать визит к врачу.
Конечно, это неисчерпывающий список заболеваний, при которых возникает парестезия кончиков пальцев. Именно поэтому не стоит отмахиваться от сигналов своего организма и обязательно обратиться за врачебной помощью.
Что делать и чем лечить
Прежде чем назначить лечение, врач обязательно назначит прохождение обследований, для установления точного диагноза. Необходима консультация невропатолога и кардиолога, особенно если приступы случаются довольно часто и продолжительны.
При жалобах на онемение кончиков пальцев рук обычно назначают следующие исследования:
- Рентген позвоночника или суставов руки.
- МРТ суставов и позвоночника.
- УЗИ сосудов головного мозга.
- Электроэнцефалография.
В зависимости от установленного диагноза будет назначено лечение. Для устранения самого онемения назначают седативные препараты, ЛФК, мануальную терапию. Если причина – недостаток витаминов – то поливитаминные препараты.
Многие с успехом применяют средства народной медицины в лечение онемения кончиков пальцев: втирание настойки черного перца, повязывание красной шерстяной нити и т.д. Как правило, эти способы устраняют лишь сам симптом, но не воздействуют на причины онемения.
Важно! Все методы домашнего лечения могут идти только как вспомогательные к основной, традиционной терапии. Иначе любую болезнь можно запустить до стадии, когда выздоровление будет очень непростым.
Многие достаточно несерьёзно относятся к появлению онемения в кончиках пальцев и оттягивают визит к врачу. Это приводит к осложнениям:
- Частичная или полная потеря подвижности пальцев руки,
- Сильный болевой синдром, мешающий вести нормальный образ жизни,
- Развитие заболевания, привёдшего к онемению.
Профилактика
Основные принципы профилактики онемения кончиков пальцев:
- Ведение здорового образа жизни – отказ от курения и алкоголя, адекватная физическая активность, правильное питание, употребление достаточного количества чистой воды.
- Если работа связана с монотонным трудом руками – чередование периодов активности и отдыха – 5 минутные перерывы через каждые 30- 45 минут работы. Во время отдыха необходимо сделать гимнастику для кистей.
- При склонности к отёкам – не пить на ночь, уменьшить потребление соли.
- Беречь руки от переохлаждения – не находится долго в холодной воде, носить по сезону перчатки либо варежки.
- Делать самомассаж кистей рук.
- Обеспечить комфортное спальное место.