Известно, что малоподвижный образ жизни нарушает работу всех систем организма, приводит к ожирению, ранней смерти.
Для активного, свободного движения необходимы здоровые суставы. Именно они в сочетании с мышцами и связками делают человека подвижным. А что если костные соединения издают различные звуки и причиняют дискомфорт? Что делать ? Об этом пойдёт речь в данной статье.
Обычно человек не задумывается о своём здоровье, пока организм не начинает посылать «,сигналы»,. Например, поднимаясь с постели, наклоняясь для поднятия тяжестей — он слышит хруст в ногах, руках, плечах, позвоночнике. Такие звуки настораживают. Приходит момент во всем разобраться.
Хрустят суставы — есть повод для беспокойства?
Хруст в подвижных соединениях костей по всему телу — серьёзный повод не оставаться бездейственным и обратиться за консультацией к врачам узкой специализации: ортопеду, ревматологу, травматологу. Особенно если этот хруст сопровождается следующими симптомами:
- Ограничение подвижности из-за болевого синдрома после занятий фитнесом.
- Длительные ноющие боли во всех суставах.
- Болевые ощущения, сопровождающиеся хрустом, при обычной ходьбе.
- Дискомфорт при спуске и подъёме по лестнице.
Почему данные симптомы должны насторожить человека? Потому что они могут быть вызваны некоторыми заболеваниями или могут быть предпосылкой к тому или иному недугу.
Если у человека ломота и ноющая боль во всех непрерывных соединениях костей, ревматолог может диагностировать аутоиммунное заболевание. Иногда причиной является ревматизм, постепенно поражающий все суставы.
После сорока лет, при наличии изнурительных болей, выявляют ревматоидный артрит в агрессивной форме или в стадии обострения.
Остеопороз — заболевание, сопровождающееся поражением соединительной ткани. Оно приводит к ограниченной подвижности, деформации.
Нежелательные симптомы могут вызвать: инфекционные заболевания — грипп, краснуха, заболевание крови — лейкоз в острой и хронической форме.
Даже отравление токсинами или элементарное физическое переутомление иногда провоцирует хруст и боль.
Обычно человек готов к тому, что на протяжении жизни у него возникают болевые ощущения. Но когда появляется хруст, щелчки, да ещё и во всем теле — это новое явление, требующее ответа.
Хруст и щелчки — о чем они говорят?
Можно считать нормой, когда такие звуки появляться от случая к случаю. Но если это явление становится постоянным и обширным, то важно выяснить о чем оно свидетельствует.
Хруст и другие звуки подразделяют на врождённые и приобретенные. Врождённые сопровождают молодых людей, особенно женщин. В их организме вырабатывается измененный коллаген. Это вещество обладает способностью растягиваться.
При растяжении изменяются мышцы, связки. Им сложнее удерживать суставы, которые становятся очень подвижными. Такое состояние называется — синдром гипермобильности. В результате при движении возникают звуки.
Приобретенный хруст наблюдается у людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Например, лёгкое щелканье у младенцев может стать предвестником таких заболеваний: Осгуд Шлатерра, гонартроз, полиартрит.
Чем характерен хруст без боли
Физиологический хруст не требует обращения к специалистам. Патологический, сопровождающийся покраснением и отеком вокруг сустава, свидетельствует о проблемах. Получение консультации в данном случае просто необходимо.
Что является причиной одного и другого состояния?
Причины
Физиологический хруст возникает по причине:
- Углекислый газ, накопившийся в суставной полости, при движении сустава начинает перемещаться. Возникает хруст.
- Гипермобильность суставов в более зрелом возрасте. Минуя пубертатный период, суставы сохраняют сильную подвижность.
- Суставные связки трутся об эпифиз кости во время резких движений.
Патологический хруст возникает по причине:
- В синовиальной жидкости накапливаются соли. Поверхность суставов становится шероховатой. При трении друг о друга, об связки — возникают подобного рода звуки.
- Если в анамнезе есть травмы, возраст после сорока — это указывает на то, что хрящевая ткань суставной поверхности могла износиться. Возможно развивается артроз, а он поражает суставы: локтей, бедер, голеностопов, коленей.
- При наличии многократных травм сохраняются трещины, повреждается мениск. В конечном итоге может развиться посттравматический артроз.
- Начало воспалительного процесса в различных частях суставов по всему организму: сухожилие — тендинит, синовиальная сумка — бурсит, суставная поверхность — артрит.
Что происходит в организме человека в этот момент?
Симптомы
Если хруст, щелчки имеют физиологическую форму, то они возникают только при изменении положения тела и не вызывают сильного дискомфорта и боли. К этому можно относиться спокойно.
При патологическом хрусте человек отмечает дискомфорт при движении и громкие щелчки, хруст. Появляется боль, она сопровождается:
- Отеком.
- Покраснением вокруг сустава.
- Скованностью и ограничением в движениях.
- Повышением температуры тела.
Данные симптомы должны насторожить человека и побудить обратиться за помощью.
Насколько это опасно
Если воспалительные процессы не устранять, они приведут к нарушению костной ткани, истощению хряща. Организм в ответ проявит компенсаторную реакцию — разрастание костной ткани, что приведет к деформации сустава. Это может закончиться инвалидностью.
Успех лечения зависит от точной диагностики.
Диагностика
- Осмотр врача.
- УЗИ органов брюшной полости: почки, печень, желчный пузырь — на наличие патологий. Эти органы участвуют в выработке синовиальной жидкости и коллагена.
- Артроскопия или ультразвуковое обследование.
- Компьютерная или магнитно резонансная томография.
- Проблемные костные соединения обследуют с помощью рентгенографии.
- Анализ крови на наличие ревматоидного фактора.
Такая диагностика позволит в точности поставить диагноз и назначить лечение.
Лечение
Терапия зависит от поставленного диагноза, но в основном лечение проходит по одной схеме:
- Обезболить. Существует широкий спектр препаратов, которые назначают местно: мазь, гель, внутрь — таблетки, внутримышечно и внутривенно — уколы.
- Снять воспалительный процесс. Применяют нестероидные противовоспалительные: мази, таблетки, уколы.
- Снять напряжение в мышцах. Применяют местно мазь и гель, содержащие согревающие вещества
- Снять отек. Используют гормональные препараты.
- Восстановить хрящевую ткань. Рекомендуют мази, таблетки с хондроитином.
- Восстановить суставную жидкость. Назначают инъекции заменителей синовиальной жидкости.
- В обязательном порядке — витамины группы В и кальций.
- Обеспечить покой суставам. Больше отдыхать. Использовать эластичные бинты, фиксаторы.
- Долго не находиться в одном положении, чтобы избежать отеков. Через несколько часов менять положение.
- После пройденного курса лечения эффективны дозированные лечебные упражнения и плавание в бассейне. Они содействуют укреплению хрящевой ткани.
Каждый человек может заранее позаботиться о себе, о состоянии опорно-двигательного аппарата.
Профилактические меры
- Время от времени давать суставам расслабляться, снижая чрезмерную нагрузку.
- При сидячем образе жизни — делать суставную гимнастику.
- Не подвергать суставы переохлаждению.
- Приобрести ортопедическую обувь или обувь с супинаторами, что будет защищать от травмирующего действия.
- Если есть проблемы — избегать экстремальных видов спорта.
- Здоровое питание и здоровый образ жизни.
Соблюдая все эти правила, можно сократить хруст в суставах и предотвратить развитие нежелательных заболеваний.