Как и при других тяжелых заболеваниях, жизнь с идиопатическим легочным фиброзом может сопровождаться депрессией и отчаянием. Поскольку речь идет о действительно тяжелом состоянии, страдающие им люди регулярно сталкиваются с массой эмоционально сложных ситуаций.
Как и при других тяжелых заболеваниях, жизнь с идиопатическим легочным фиброзом может сопровождаться депрессией и отчаянием. Поскольку речь идет о действительно тяжелом состоянии, страдающие им люди регулярно сталкиваются с массой эмоционально сложных ситуаций. К наиболее распространенным из них относятся:
- Истощение от элементарных и повседневных действий
- Тревога и страх от постоянного ожидания сбоя организма
- Страх стать обузой для семьи и друзей
- Ощущение пониженной сексуальной привлекательности (особенно при использовании кислородной терапии)
- Переживания по поводу использования семейного бюджета на лечение
- Пониженное желание принимать участие в общественной жизни
- Сложности с поддержанием отношений
- Отсутствие желания путешествовать из-за слишком большого количества сопутствующих хлопот и сложностей
Чтобы справиться с этими чувствами и найти оптимальную стратегию существования, человеку обычно требуется совместная помощь врача и психолога.
Эксперты настоятельно рекомендуют тщательно оценивать уровень поддержки, которой может заручиться пациент, и его способность справляться с испытаниями, сопровождающими идиопатический легочный фиброз. Это поможет определить, какого типа поддержки не хватает пациенту для максимально эффективного лечения. В целом психологическая и моральная помощь должны рассматриваться как неотъемлемые элементы комплексного лечения идиопатического легочного фиброза. Доказано, что такой комплексный подход облегчает повседневную жизнь пациентов с идиопатическим легочным фиброзом и помогает снизить уровень страха в отношении прогрессирования болезни.
Обязательно ознакомьтесь с информацией о том, как вместе с врачом прийти к оптимальному выбору лечения.
Заботьтесь о психологическом и эмоциональном здоровье
Исследования показали, что среди людей, страдающих идиопатическим легочным фиброзом, часто встречаются депрессии. Если вы обнаружили у себя хотя бы один из перечисленных симптомов, проконсультируйтесь с врачом.
- Ощущение безнадежности и беспомощности
- Изменения в графике сна
- Набор или потеря массы тела
- Потеря интереса к занятиям, от которых раньше вы получали удовольствие
- Социальная изоляция
- Утомляемость
- Ощущение никчемности
Врачи вовремя направят вас на прием к психологу и даже могут назначить прием рецептурных препаратов, если посчитают это эффективным.
Другие полезные рекомендации:
- Проходите вакцинацию. Врачи рекомендуют всем пациентам с идиопатическим легочным фиброзом проходить вакцинацию от гриппа (каждый год) и пневмонии (каждые 5 лет). Это чрезвычайно важно для профилактики развития болезней, которые усугубляют течение легочных инфекций.
- Участвуйте в легочной реабилитации (при соответствующем предписании). Легочная реабилитация улучшает способность выдерживать физические нагрузки у людей, больных идиопатическим легочным фиброзом. Кроме того, она помогает человеку лучше понять поведение организма при болезни и снижает уровень тревоги и депрессии по этому поводу.
- Применяйте кислородную терапию. Если врач назначил вам кислородную терапию, необходимо строго следовать его указаниям. Многие пациенты с идиопатическим легочным фиброзом признаются, что кислородная терапия существенно снижает проявления удушья.
Заручитесь поддержкой
Людям, страдающим идиопатическим легочным фиброзом, как и любым другим пациентам с тяжелыми заболеваниями, будет полезно присоединиться к соответствующей группе поддержки для борьбы со страхами и дискомфортом. Эксперты сходятся во мнении, что помощь и поддержка со стороны людей с теми же проблемами позволяют добиться существенного облегчения самочувствия. Если вас это заинтересовало, узнайте у врача или в местном специализированном центре адреса таких групп поддержки. Поверьте, это научит вас жить со своей болезнью и гораздо больше узнать о ней. Вы встретите других людей с теми же симптомами и узнаете, как они с ними справляются.
Поскольку заболевание является редким, в вашем регионе может не быть соответствующей группы поддержки. Тем не менее, все равно попытайтесь установить связь с ближайшей организацией. Возможно, вы будете посещать собрания периодически. Также некоторые люди не хотят лично присутствовать на встречах. В таком случае есть смысл присоединиться к онлайновой группе поддержки. В принципе, так вы получите почти тот же объем информации и помощи, но при этом не должны будете покидать свой дом.