Основой, предотвращающей образование камней и симптомы МКБ, является нормализация обмена веществ, а также поддерживание нормального состава мочи.
Человеческая моча содержит множество различных веществ, которые находятся в растворенном состоянии. Если равновесие между ними нарушается, соль выпадает, и образует камни. Они могут возникнуть в мочевом пузыре, мочеточнике, почках, то есть на всем пути от образования мочи до ее выхода наружу. Отложения, возникающие из-за нарушения обменных процессов по внешним или внутренним причинам, называют мочекаменной болезнью. Недуг может возникнуть в любом возрасте или беспокоить человека с рождения, а лечению хотя и поддается, но риск рецидива всегда сохраняется. Поэтому профилактика мочекаменной болезни очень важна как для предупреждения образования конкрементов, так и для их успешного разрушения.
Виды профилактики
Чтобы полностью избавиться от камней или предупредить их появление, важно знать о методах предотвращения отложений. Существует несколько типов профилактики, которых нужно придерживаться, чтобы предупредить болезнь:
- соблюдение диеты,
- изменение образа жизни,
- медикаментозная поддержка,
- терапия травами,
- своевременное лечение,
- Цистон,
- Канефрон,
- Фитолизин,
- Блемарен,
- Уралит,
- Цистенал,
- Литостат.
- шиповник,
- спорыш,
- вереск,
- шалфей,
- зверобой,
- ромашка,
- мята перечная.
- есть маленькими порциями,
- не допускать переедания,
- исключить вредные продукты,
- снизить употребление соли,
- увеличить потребляемый объем жидкости,
- отказаться от алкоголя.
Все эти профилактические меры направлены на устранение причины образования конкрементов. После лечения организму нужна поддержка, чтобы камни не начали образовываться вновь — необходима профилактика мочекаменной болезни у мужчин и женщин, иначе рецидивов не избежать.
Основой, предотвращающей образование камней и симптомы МКБ, является нормализация обмена веществ, а также поддерживание нормального состава мочи. Для этого важно составить правильный рацион, питьевой режим, отказаться от некоторых привычек и вести здоровый образ жизни.
Основные правила профилактики
Эти простые рекомендации важно соблюдать в процессе реабилитации после лечения, а также при высоком риске развития мочекаменной болезни или возникновении первых симптомов недуга.
Чтобы избежать нарушения обменных процессов в будущем, поддерживать оптимальный состав мочи, необходимо следить за питанием. Оно должно стать сбалансированным, содержать достаточное количество витаминов и микроэлементов. Нужно исключить из рациона вредные продукты и те, что способствуют отложению камней.
Важно отказаться от быстрых углеводов, фастфуда и полуфабрикатов.
Чтобы не было застоя мочи, мочевой пузырь и протоки должны пропускать через себя достаточное количество жидкости. Оптимальный объем потребляемой воды составляет в сутки не меньше двух литров.
Сон и отдых — неотъемлемая составляющая профилактики мочекаменной болезни. Не рекомендуются тяжелые физические нагрузки, работа в горячих цехах и жарких, плохо проветриваемых помещениях.
Только здоровый организм может воспрепятствовать такому опасному недугу, поэтому своевременная диагностика и лечение заболеваний внутренних систем организма, включая мочеполовую сферу, занимает важную позицию в профилактике камнеобразования.
Диета для предупреждения мочекаменной болезни
Часто отложение солей и прочих соединений, образующих камни, происходит из-за неправильного питания или чрезмерного употребления вредных продуктов. По этой причине соблюдение диеты очень важно в профилактике недуга.
Лечение и медикаментозная корректировка — не основные меры, так что специальное меню просто необходимо для полного выздоровления. Диету назначают, когда возникают первые признаки нарушений в работе мочевыводящих путей, или в целях борьбы с осложнениями. Ее рекомендую соблюдать все время. Если пренебрегать этой рекомендацией, рецидива мочекаменной болезни избежать будет очень сложно.
К тому же на фоне МКБ становятся более уязвимы и другие системы организма.
Диетическое питание подбирается согласно заключениям диагностических исследований. Твердые отложения, которые возникают в полости мочевого пузыря, мочеточника или в выводящих путях разделяют на три группы. Остаточный материал щелочной среды или фосфатные конкременты требуют соблюдения одного типа диеты. А вот те камни, которые по своей структуре более плотные и возникают в кислой среде, подразумевают другое меню.
Для изменения щелочной среды мочи необходимы определенные продукты, но их употребление в случае появления оксалатов или уратов не только не поможет, но еще и усугубит состояние больного. Сбалансированное питание требует исключения продуктов, нарушающих обмен веществ, задерживающих жидкость в организме и тем самым создающих застой мочи.
При оксалатах назначают диетическое питание, включающее продукты с высоким содержанием магния. Он нейтрализует щавелевую кислоту, которая является виновницей возникновения конкрементов этого типа. Из меню исключают какао-продукцию, щавель и шпинат, перец и цитрусовые. А вот свежий хлеб и горох должны быть в рационе обязательно.
При образовании уратов рекомендуют употреблять как можно больше молочной продукции, а также овощей и фруктов. Питание должно подщелачивать среду мочи, в которой образуются камни. От мяса, субпродуктов, рыбных консервов лучше полностью отказаться.
Борьба с конкрементами из фосфатов предусматривает питание, включающее мясную продукцию в любом виде и количестве. Рацион обогащают виноградом и соком из него, томатами, рисом, а также гречкой. Требуется отказаться от кальция, поэтому молоко, яйца и сыр из меню исключены.
Образ жизни
Кроме диетического питания и изъятия из меню некоторых продуктов, приходится идти и на другие жертвы. Пациенту после лечения и человеку, входящему в группу риска, придется пересмотреть свои привычки, если он хочет повторного отложения конкрементов.
В первую очередь следует соблюдать распорядок дня и выделять достаточно времени на отдых и полноценный сон.
Чрезмерную активность нужно исключить, но и сидячая работа может только усугубить состояние. Малоподвижность приводит к замедленному оттоку мочи, сначала откладывается песок, который при нормальной активности вымывается самостоятельно. Но если этого не происходит, потом он превращается в твердые камни.
Легкие физические упражнения, пробежки и прогулки на свежем воздухе помогут предупредить рецидив заболевания.
Отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, пойдет на пользу не только при мочекаменной болезни, но и окажет общее положительное влияние на организм.
Профилактика при помощи медикаментов
Но в отдельных случаях диеты и соблюдения питьевого режима может быть недостаточно и из-за прочих факторов отложения все равно возникают. Здесь придет на помощь лекарственная терапия. Медикаментозная профилактика мочекаменной болезни у женщин и мужчин может отличаться, но незначительно. Она так же, как другие подходы, направлена на предотвращение нарушений обменных процессов, стабилизацию биохимического состава мочи.
К препаратам, которые применяют в целях профилактики мочекаменной болезни, относят такие:
Перед приемом любого из лекарств, даже если оно приготовлено на основе растительных компонентов, необходимо проконсультироваться с врачом. Только после диагностики и уточнения того, какие именно конкременты откладываются, врач сможет назначить конкретный препарат.
Профилактика натуральными средствами
Медикаментозная профилактика мочекаменной болезни предупреждает развитие недуга, но входящие в состав лекарств компоненты часто оказывают нелучшее влияние на работу других систем или могут быть вовсе противопоказаны к применению для некоторых лиц.
Существуют альтернативные методы предупреждения образования камней, не влияющие на работу организма.
Для лечения, а также в период реабилитации после него все чаще назначают средства на натуральной основе — с положительной стороны зарекомендовали себя травы. Об их полезных свойствах знают уже давно, и рецепты народной медицины хорошо изучены.
В лечении и профилактике мочекаменной болезни используют лекарственные травы с мочегонным эффектом:
Это неполный список, есть еще много различных растений, способных вывести песок и мелкие камни, пока они не стали проблемой. Кроме мочегонного воздействия, лекарства природного происхождения обладают антисептическим, противомикробным и анальгезирующим свойством.
Регулярное употребление настоев, отваров из трав укрепляет организм, выводит токсины и препятствует отложению конкрементов.
Общие рекомендации
После получения точного диагноза и установления характера отложений в мочевом пузыре, почках, протоках и мочеточнике проводится лечение, которое будет успешным только при выполнении всех предписаний врача. Когда камни будут разрушены или покинут организм хирургическим либо естественным путем, необходимо соблюдать рекомендации, чтобы конкременты не возникли вновь.
Питание и образ жизни отныне уже не будут привычными, пациента ждут изменения и ему следует усвоить несколько правил:
По возможности нужно посещать санатории, которые специализируются на подобных заболеваниях. Курсы профилактики минеральными водами пойдут только на пользу.
