Категории
Последние
новости
- Низкий уровень физической активности
- Процедура подачи искового заявления в суд
- Как выбрать швейную машинку Brother.
- Где сделать голливудскую улыбку
- Как правильно выбрать заграждения безопасности для детей?
- Поздравления с Днём рождения
- Когда стоит устанавливать летнюю резину? Стоит ли это делать самостоятельно?
Статистика
Сейчас 72 гостей онлайн
Спорт и фитнес Спортивное питание
Спортивное питание
Автор: Марго 12.08.2013 22:15
К спортивному питанию относятся препараты и пищевые добавки, которые созданы для помощи людям, занимающимся спортом. Они предназначены для повышения спортивных результатов – увеличения выносливости и силы, роста объемов мышечной массы и т.п. Спортивное питание разрабатывается по результатам научных экспериментов в разных областях, например – диетологии и физиологии.
Начинающие атлеты зачастую страшатся данного термина, равняя спортивное питание и фармакологические препараты, пользуемые профессиональными спортсменами. На самом деле у спортивного питания отсутствует что-либо общее с допингом, и здесь бояться абсолютно нечего. Спортивные добавки - это «концентрированная пища», состоящая из тех же ингредиентов, что и домашняя, обычная еда. «Концентрированность» проявляется в следующем: для усвоения обычной еды организму требуется примерно 4 часа, а спортивные добавки усваиваются организмом полнее и быстрее. При этом происходят минимальные затраты на переваривание. Ценность энергетическая у спортивного питания настолько высока, что получение одинакового количества калорий возможно как при употреблении большой порции макарон с большим куском мяса, так и при принятии всего одного стакана с белково-углеводным коктейлем или гейнером. Но надо учитывать, что спортивное питание является именно добавкой, потому что его надо только добавлять в основной рацион, в котором присутствует обычная еда. Питаться исключительно спортивным питанием – в корне не правильное решение.
На сайте компании http://www.fitnessbar.ru представлен весь спектр товаров относящихся к спортивному питанию. Здесь можно выбрать нужные добавки, как начинающему спортсмену, так и прожженному профессионалу. Зайдя сюда, уже не будет возникать желание искать какой-либо другой магазин. Отличные цены и прекрасный сервис всегда ждут вас.