. Спортивное питание

Женское счастье –

Женские истории

Главная Спорт и фитнес Спортивное питание

Спортивное питание

Автор: Марго 12.08.2013 22:15
 

		Спортивное питаниеК спортивному питанию относятся препараты и пищевые добавки, которые созданы  для помощи людям, занимающимся спортом. Они предназначены для повышения  спортивных результатов – увеличения выносливости и силы, роста объемов  мышечной массы и т.п. Спортивное питание разрабатывается по результатам  научных экспериментов  в разных областях, например – диетологии и физиологии.

 

Начинающие атлеты зачастую страшатся данного термина, равняя спортивное питание и фармакологические препараты, пользуемые профессиональными спортсменами. На самом деле у спортивного питания отсутствует что-либо   общее с допингом, и здесь бояться  абсолютно нечего. Спортивные добавки - это «концентрированная пища»,  состоящая из тех же ингредиентов, что и домашняя, обычная еда.  «Концентрированность» проявляется в следующем: для усвоения обычной еды организму требуется примерно  4 часа, а спортивные добавки усваиваются организмом полнее и  быстрее. При этом происходят минимальные затраты на переваривание. Ценность энергетическая у  спортивного питания настолько высока, что получение  одинакового количества калорий возможно как при употреблении  большой порции макарон с большим куском мяса, так и при принятии  всего одного стакана с белково-углеводным коктейлем или гейнером. Но надо учитывать, что спортивное питание является именно  добавкой, потому что его надо только  добавлять в основной рацион, в котором присутствует обычная еда.  Питаться исключительно  спортивным питанием – в корне не  правильное решение.

На сайте компании  http://www.fitnessbar.ru представлен весь спектр товаров относящихся  к спортивному питанию. Здесь можно выбрать нужные добавки, как начинающему спортсмену, так и прожженному профессионалу. Зайдя сюда, уже не будет возникать желание искать какой-либо другой магазин. Отличные цены и прекрасный сервис всегда ждут вас.

Похожие материалы:
Правильное питание во время беременности
Как только Вы начинаете думать о том, чтобы зачать ребенка, Вы...
Питание во время беременности.
Каждая нормальная девушка живет с мечтой о  любящей семье,...
Хороший сон и правильное питание на страже здоровья
В наше время не осталось абсолютно здоровых людей. Уровень жизни...
Materna-shop.ru: питание в помощь любящим родителям
Каждая мама мечтает, чтобы ее малыш рос здоровым и крепким. В этом...
Неудовлетворительное питание причина многих хронических заболеваний
Это удивительно, но факт остаётся фактом: именно...

 

Добавить комментарий

Комментарий

Защитный код
Обновить

Яндекс.Метрика