. Спорт и фитнес

Женское счастье –

Женские истории

Главная Спорт и фитнес

Низкий уровень физической активности

Автор: Марго 06.08.2018 17:09

Когда в жизни человека снижается уровень физической активности – начинают возникать некоторые сложности. Во-первых, снижается общий тонус организма, появляется вялость и апатия. Вполне вероятно появление депрессивных состояний и подавления психической активности. Во-вторых, быстро набирается лишний вес, что может привести ко многим неприятным осложнениям, если вовремя не предпринять необходимые меры.


 

Одежда для танцев

Автор: Марго 22.05.2017 19:36

Любой танец смотрится эффектно и красиво, так как плавные движения исполнителей завораживают публику. Но важны здесь не только усердные тренировки и эмоциональность танцоров. Прекрасные наряды и костюмы сделают любой танец еще более привлекательным и потрясающим. Наш интернет магазин одежды предлагает приобрести специальные атрибуты по доступным ценам. Благодаря богатому разнообразию моделей любой покупатель сможет выбрать изделия согласно своему вкусу и индивидуальным требованиям.


 

Равнение на Родни Маллена

Автор: Марго 16.03.2017 21:08

Скейтбординг появился в нашей стране сравнительно недавно, но уже завоевал любовь многих тинейджеров, мечта которых – стать таким же крутым, как Родни Маллен, Тони Хоук или Марк Гонзалес.


 

Время на спорт

Автор: Марго 11.10.2015 18:43

экспресс фитнесО пользе занятий спортом говорено уже тысячи раз, но как  выкроить время  для таких занятий современной женщине? Было бы главное желание, а время – найдется. Нужно только к решению этого вопроса грамотно подойти.

Некоторые женщины из-за дефицита свободного времени стараются вместо полноценных спортивных тренировок дать себе повышенную нагрузку в своей повседневной жизни: не ездить в лифте, а ходить пешком; в течение рабочего дня пытаться отжиматься от стула или приседать. Но эффекта от таких «занятий» никакого не будет – нужны полноценные тренировки для поддержания спортивной формы.


 

Преимущества занятий фитнесом в домашних условиях

Автор: Марго 25.03.2015 20:37

О пользе занятий спортом знают все, но вот тот же абонемент для посещений фитнес-центра доступен по цене не для каждой женщины. Но ведь можно заниматься и дома. Ведь тогда отпадает необходимость идти в фитнес-клуб, и тащить с собой форму для занятий утром на работу. Но ведь дома человек привык расслабляться, а ведь надо как-то перебороть себя и дать работу своим мышцам. И первым шагом к новому образу жизни должны стать гантели, которые вы купите для будущих занятий. Занятия спортом дома сэкономят много времени, которое можно потратить для общения, прогулок, отдыха, а также десятки тысяч рублей, которые нужно будет выплачивать в качестве абонентской платы администрации спортклуба.


 
Яндекс.Метрика