. Здоровый образ жизни

Женское счастье –

Женские истории

Главная Здоровый образ жизни

Выбери свою диету

Автор: Марго 13.09.2010 10:52

Выбери свою диетуПодсчитано, что сегодня в мире существует более 28 тысяч диет. Сколько на них сидит людей не подсчитано, но наверняка это огромное число. Что же делать тому, кто решил сесть на диету? Какую выбрать? Как похудеть и не навредить своему здоровью? Самое главное нужно четко понять, что диета – это билет в один конец. Поэтому необходимо выбирать, которой можно и нужно следовать в течение всей жизни. Давайте рассмотрим самые популярные диеты, поймем их суть, увидим их недостатки и положительные эффекты.


 

Лекарство от стресса

Автор: Марго 29.07.2010 15:19

Лекарство от стрессаВы знаете, что то, что мы едим, оказывает очень большое воздействие на наше самочувствие и настроение?


 

Диеты - наша жизнь?

Автор: Марго 27.07.2010 09:54

Диеты - наша жизнь?Многие женщины в погоне за стройной фигурой стремятся полностью исключить из своего рациона продукты, содержащие жиры. Врачи-диетологи считают этот подход в корне не правильным. Жиры необходимы нам, но в меру!

 


 

Что мы пьем? Соки

Автор: Марго 07.07.2004 09:54

Что мы пьем? СокиО пользе соков знают все. Однако помимо них в продаже существует огромный выбор нектаров и так называемых сокосодержащих напитков. По сути, и те, и другие – соки, только в разной степени разбавленные.

 


 
Яндекс.Метрика