. Как сохранить зубы здоровыми?

Женское счастье –

Женские истории

Главная Здоровый образ жизни Как сохранить зубы здоровыми?

Как сохранить зубы здоровыми?

Автор: Марго 02.02.2014 20:28
 

Как сохранить зубы здоровыми?Ничто так не красит женское лицо как милая улыбка. Если состояние кожи можно скрыть под профессиональным макияжем, то восстановить естественную белизну зубов очень сложно, особенно если не тратить на это деньги. Как детализация звонков Мегафон поможет абоненту получить полную информацию по номеру, так и наши советы помогут каждой женщине сохранить свои зубы крепкими и здоровыми долгие годы.

 

Правильный уход за зубами

    Основные правила:
  1. Регулярно чистите зубы. В идеале – после каждого приема пищи. Если это невозможно, то используйте ополаскиватель для полости рта и зубную нить. Она удалит остатки пищи между зубами.
  2. Правильно чистите зубы. Передние зубы чистим щеткой сверху вниз и снизу вверх, а задние – круговыми движениями. Уделяйте этой процедуре не менее 2 минут.
  3. Зубную щетку меняйте раз в сезон, а в течение этого периода чаще дезинфицировать. Так вы будете уничтожать бактерии, которые вызывают кариес и заболевания десен.
  4. Не увлекайтесь слишком горячими или холодными блюдами и напитками и не злоупотребляйте сладким. Особенно вреден для эмали резкий перепад температуры пищи.
  5. Даже если у вас нет жалоб, стоматолога необходимо посещать 2 раза в год. А если вас беспокоит зубная боль, то визит откладывать нельзя ни в коем случае.
  6. Укрепляйте иммунитет, и это пойдет на пользу зубам и деснам.

Чтобы сохранить белизну эмали, откажитесь от кофе и курения. Окрасить ее способны пищевые красители, шоколад, красное вино. Так что не увлекайтесь газированной водой и вышеуказанными продуктами. Частое употребление кислых продуктов может негативно отразиться на состоянии эмали и приведет к повышенной чувствительности зубов.

Как детализация звонков Билайн важна для пользователя, так для вас должно быть важно состояние ваших зубов и десен.

Похожие материалы:
Как победить гайморит
Как правило, человек никогда не задумывается о важности дыхания...
Как отбиться от назойливого поклонника.
В жизни бывает всякое – какие-то женщины находятся в постоянном...
Как побороть лень и надо ли это делать?
Лень и ее проявления характерны для любой женщины, как, впрочем, и...
Как удивить любимого
Бывает, иногда такое находит, что хочется подбежать к любимому и...
Прием, прием… мама, как слышно?
Все мы знаем, как много радости и счастья доставляет малыш свои...

 

Добавить комментарий

Комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Для наблюдения за планетами:

Яндекс.Метрика