Если вы считаете, что в понятие словосочетания «здоровая жизнь» входит питание исключительно всякими невкусными блюдами, а также навсегда полный запрет на маленькие радости жизни, поверьте, это совсем не так.

Врачам удалось определить 7 самый ярких за своими вкусовыми ощущениями продуктов, способных сделать вас не только красивее и здоровее, а также прибавить вам почти 6 лет жизни. Но существует одно условие: эти продукты в пищу нужно употреблять каждый день в качестве лекарства.

Ральф Фелдер – повар-любитель и большой повар-гурман, а по совместительству еще и врач, придумал эту повседневную полезную и вкусную диету, способную укрепить сосуды и сердце. Коллеги Ральфа – кардиологи сушили голову над тем, как придумать формулу супер-таблетки, при помощи который появилась бы возможность уменьшить риск заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой, а также увеличить существенно продолжительность жизни. Он очень возмущался, когда ему говорили, что таблетку такую прописывать можно тем людям, которые еще даже не заболели. Он решил найти другой способ, а именно: в пищу употреблять те продукты, которые содержат определенные микроэлементы. Вывод в результате пришел сам по себе: человек к своему рациону должен включить все 7 продуктов, которые доступны каждому. При помощи этого успеха можно добиться точно такого же, как и принимая супер-таблетку. Назвал такую диету Ральф Фелдер «бонус-диентой». Во-первых, это вкусно, во-вторых, улучшается самочувствие, и, в-третьих, продлевается жизнь. Что не говори – сплошные бонусы.

К знаменитому списку Ральфа Фелдера вошли такие продукты: красное вино, горький шоколад, орехи, чеснок, рыба, овощи и фрукты, оливковое масло.

В красном вине есть вещество ресвератрол, способное контролировать вес. Женщины, которые употребляют в неделю 2 бокала вина, подвержены меньше набору веса по сравнению с непьющими женщинами или с теми, которые предпочитают пиво или крепкие напитки. Более того, красное вино – это отличный кардиопротектор, он разжижает кровь.

Горький шоколад содержит в себе антиоксиданты полифенолы, которые снижают в крови уровень холестерина. Также они обладают противораковыми свойствами.

Сегодня также кроме продуктов питания, Вы можете включать в свой рацион биологически активные вещества, которые помогут вашему организму всегда быть на высоте. На сайте http://www.enerdj.ru, Вы можете узнать подробнее про МЛМ от Гербалайф.