. Витамины - незаменимые помощники для работы организма

Женское счастье –

Женские истории

Главная Здоровый образ жизни Витамины - незаменимые помощники для работы организма

Витамины - незаменимые помощники для работы организма

Автор: Марго 05.07.2013 07:50
 

Витамины - незаменимые помощники для работы организмаНа городском портале для родителей Мама Чита www.mamachita.ru можно найти ответы на любые вопросы, касающиеся воспитания детей. Как играть с детьми, как учить их собирать пазлы, каким спортом лучше заняться ребенку, как развлечь компанию детей - обо всем подробно рассказано на портале. Именно здесь вы найдете нужную вам статью по рукоделию или психологии, узнаете о тонкостях детской моды или прочитаете всю правду о занятиях ребенка с логопедом. А я расскажу вам далее о витаминах, таких необходимых для здоровья любого ребенка и взрослого.

 

Витамины это определенная группа незаменимых по своим свойствам и нормального функционирования организма человека, органических соединений, обладающих достаточно высокой биологической ценностью и активностью, витамины находятся в относительно небольших количествах в различных пищевых продуктах питания, витамины имеют огромное значение для правильного обмена веществ организма человека и обеспечения жизнедеятельности в целом.

С пищей поступает основное количество витаминов в организм, только небольшое количество витаминов синтезируются в самом кишечнике, при помощи обитающих в нём различных полезных микроорганизмов, и требуемых количеств таких витаминов иногда бывает недостаточно. Научная информация говорит об  исключительно обширном участии витаминов во всех процессах обеспечения жизненной деятельности человека. Одни витамины являются необходимыми компонентами наших гормонов и ферментных систем, которые регулируют разные этапы обмена веществ в нашем организме, другие витамины, наоборот, являются материалом для синтеза, так называемых, тканевых гормонов. В большой степени витамины обеспечивают правильное функционирование человеческой нервной системы, групп мышц и других органов человеческого организма.

От правильности обеспеченности витаминами человеческого питания во многом зависит качество физической и умственной работоспособности организма, выносливости и влиянию неблагоприятных факторов окружающей нас среды, такие как, многие виды инфекций и действия разных неблагоприятных токсинов. В некоторых пищевых продуктах содержатся наряду с витаминами и другие вещества — провитамины, которые только спустя необходимый ряд превращений в самом организме приобретают свойства витаминов.

Нарушения в организме человека из-за отсутствия в рационе питания того или иного витамина, часто приводят к возникновению очень серьезных заболеваний, имеющих название авитаминозы.

Для авитаминоза характерна достаточно выраженная клиническая картина, имеющая специфические признаки. Распространённым является частичная витаминная недостаточность организма в разных степенях выраженности гиповитаминоза.

Гиповитаминозные состояния (недостаток витаминов), зачастую, могут возникнуть при достаточно длительном или неверном приёме различных антибиотиков, сульфаниламидов и  других лекарственных средств, влияющих на деятельность полезной микрофлоры человеческого кишечника.

Приём витаминов нужно проводить строго в соответствии с теми рекомендациями, которые указали медицинские работники. Избыточное употребление пищевых продуктов, которые богаты различными видами витаминов, со временем может привести к различным видам гипервитаминозов.

В наше время изучено около тридцати видов витаминов. К обеспечению правильного функционирования человеческого организма причастны около двадцати из них.

Похожие материалы:
Магазин тюнинга для вашего авто. Пороги Тойота
Если вашему авто требуется прокачка, то есть вы хотите, чтобы...
Кожаные барсетки и портфели - лучшие места для покупки
Для того, чтоб купить мужские кожаные портфели сейчас можно...
Советы по выбору мебели для кухни. Стол и стул.
В Китае говорят, что дизайн кухни - это благополучие и финансовая...
Виртуальное казино для развлечения
В настоящее время любителям игр на деньги не обязательно ходить...
Вышивание лентами – хобби для элегантных женщин
Данное рукоделие, как вышивание лентами является давним видом...

 

Добавить комментарий

Комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Для наблюдения за планетами:

Яндекс.Метрика